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春天坐月子要保暖到什么程度（月子期间要保暖吗）

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林丽熔母婴知识优秀作者

心理咨询师

原创内容来源：99健康网时间：2022-03-28 17:16:01 阅读() 收藏：33 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们都知道女性生完孩子是要坐月子的，这样身体才能慢慢恢复，坐月子对产妇来说是重要的阶段，需要注意很多，尤其要注重保暖。有些产妇坐月子是在春天，觉得春天比较暖，不需要太保暖，其实这个想法是错误的，春天也是要保暖的，那么对于产后月子的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下月子期间要保暖吗的内容。

月子期间要保暖吗

出月子期之后的女性也是要注意好身体保暖的，避免寒气进入到身体内后会影响到恢复，在生完孩子之后的一段时间内，女性都要做好保暖措施。另外在生活中要注意好饮食方面的调理，养成良好的饮食习惯，少吃或者是不吃辛辣或刺激性较强的食物，保证饮食的营养丰富性。另外有时间还可以参加体育锻炼，增强身体素质，可帮助身体尽早的恢复。

注意保暖，卧床休息，这个原则上没有错误，但不要被子盖得太厚。出汗多了，身体也会虚的。稍微暖和一些就可以了。洗澡要根据自己的身体状况，身体状况好时，创面恢复的可以洗淋浴，刷牙是可以的。

产后月子

春天坐月子要保暖到什么程度就可以啊

春天坐月子保暖的程度和其他季节是差不多的，一般注意这几个方面：

1、首先是穿衣要暖和，主要是注意脚部、腰部、腹部这几个部位，还有头部也是，不要吹风。

2、睡觉暖和，产妇睡觉的时候要穿长衣长裤，盖的被子不要太薄，也不要很厚，盖上不冷就可以。

3、饮食暖和，避免吃寒凉、辛辣以及刺激性的食物，比如螃蟹、冰激凌、油炸食物等不要吃，可以多吃高蛋白的食物，多喝热水，还有多喝有营养的汤水。

4、洗护暖和，如果产妇要洗头洗澡的话，要注意水温以及浴室的环境温度，水温控制在40度左右，浴室温度要在二十几度，洗完后立即擦干吹干。

产妇还要注意月子期间避免剧烈的运动，可以在室内适当的活动，能锻炼身体，等产后一个月后才可以出门。

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