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春天坐月子热可以不盖被子吗（月子里热可以不盖被子吗）

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原创内容来源：知乎时间：2022-03-28 17:54:01 阅读() 收藏：57 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

南方春天的气温可以高达二十几度，这时候产妇坐月子期间还盖着被子，就觉得很热，身体一直在出汗。产妇不想要盖被子，又担心不盖被子身体没有做好保暖工作而着凉。下面小朗育儿网给大家了解一下春天坐月子热可以不盖被子吗的内容。

月子里热可以不盖被子吗

可以说，每一个产妇妈妈都饱受过月子陋习的折磨：不能吹空调、不能下地、不能洗澡、不能刷牙、不能吃盐、喝老母鸡汤催奶、甚至手机电视都不让看。

如果天热，气温太高的话，是不用盖被子的，坐月子也是根据温度变化的，不能老是捂着，如果中暑了，那就麻烦了，做月子不着凉就可以了。

夏天天气比较炎热，坐月子期间，注意避免受凉即可，没有必要捂得特别严实的，不用过于担心的。注意放松心情，是没有问题的，若是天气转凉的话，要注意盖个薄毯子即可的，多注意月子期间的保健。

用被子捂着那都是不正确的，也是老传统在作怪，现在看来没有什么科学道理。其实在坐月子期间，避免着凉，避免劳累，应该安心静养，室内温度和湿度要适宜，应该适当的通风。饮食应该清淡易消化，尽量少吃油腻性食物。多吃水果蔬菜，多饮水，适当的运动，这些是必要的。

坐月子期间不需要每天都盖被子捂着身体，坐月子是一个重要的产后恢复过程，需要多注意，否则容易诱发各种疾病。月子期间不要食用寒冷，辛辣的食物，注意保暖，不要吹冷风，中药食疗也要对症，不能自行乱补。

产后月子

春天坐月子热可以不盖被子吗

产妇春天坐月子热的时候可以将被子拿开，让身体散热，但不能所有的被子都不盖。特别是睡觉的时候，产妇最好能够盖上被子，不然人在睡着的时候身体放松，容易着凉。而产妇一旦着凉，对于身体恢复、哺乳都有影响。

虽然坐月子的产妇不能够捂汗，但也不能够贪凉，不能觉得盖被子热就完全不盖。产妇完全可以准备一条薄一点的被子，盖在身上之后，身体就不会觉得太热，不要一直盖着很厚的冬被。另外，就算产妇不盖被子，也不能换短袖短裤，尽量穿着长袖长裤与袜子，让身体可以起到足够的保暖工作。更不能贪凉而吹风，坐月子吹风容易给健康造成许多问题。

坐月子的时候产妇需要留意室内温度、湿度的问题，尽量让室内空气流通，这样可以帮助散热，又能避免细菌病毒一直囤积在室内，影响产妇及婴儿健康。

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