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月子吃硬东西伤了牙怎么补救（坐月子吃坚果和苹果会伤牙吗）

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林雨聪优质育儿科普作者

母婴类图书的主编

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-03-29 08:39:01 阅读() 收藏：23 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多医师都提议宝宝要填补适当的鱼肝油，这是为什么呢?鱼肝油是新生婴儿孩子普遍的营养缺乏症物件，在孩子的发展生长发育中起着十分关键的功效。那么对于产后月子的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下月子吃硬东西伤了牙怎么补救的内容。

月子吃硬东西伤了牙怎么补救

产妇坐月子时需要进补，坚果、苹果等营养的食物产妇没有少吃，只是，坚果和苹果都属于坚硬的食物，在坐月子吃坚果和苹果会伤牙吗、有些产妇吃硬东西后，感觉牙齿酸痛，觉得伤了牙齿，月子吃硬东西伤了牙怎么补救？

产后月子

坐月子吃坚果和苹果会伤牙吗

坚果和苹果相对来说是比较坚硬的食物，咀嚼时需要一定力气，但是，它们又不是坚不可摧的食物，就算坐月子的女性身体比较虚弱，没有什么力气，但依然可以咀嚼好坚果和苹果。只要产妇牙齿本身没有健康隐患，那么吃坚果和苹果就不会伤害牙齿。

月子吃硬东西伤了牙，那就需要马上停止吃硬东西，每天尽量吃软烂的食物，需要避开过硬的食物，不得再继续吃。要留意牙齿伤势情况，比如牙齿出血、牙龈肿胀等等，如果出血比较厉害或是肿胀比较大，可以先用淡盐水漱口，出血加重或肿胀没有得到控制，及时求助医生。

产妇日常饮食要以清淡、营养、软烂为主，别吃过硬会伤害牙齿的食物。日常维护牙齿健康，早晚刷牙，饭后简单清洁牙齿，保持口腔卫生工作。只有牙口好，产妇才能吃下更多食物，帮助身体恢复。

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