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月子哺乳期可以喝柠檬水吗（坐月子可以喝柠檬蜂蜜水吗）

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林成先育儿知识优质作者

国家公共营养师三级

原创内容来源：摇篮网时间：2022-03-29 11:09:01 阅读() 收藏：48 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在平时的生活中，家长朋友们就需要小心重视宝宝的睡姿才行，如果发现宝宝在睡觉的时候总是翻来覆去，睡不安稳。那么对于产后月子的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下月子哺乳期可以喝柠檬水吗的内容。

月子哺乳期可以喝柠檬水吗

孕妇在生产过程中会消耗掉大量的血液，

产后月子

坐月子可以喝柠檬蜂蜜水吗

首先，蜂蜜确实是有缓解便秘的作用的，因为蜂蜜含有转化酶、淀粉酶、脂肪酶等，有助于消化喝润肠通便。其次，坐月子期间是可以喝柠檬蜂蜜水的，柠檬蜂蜜水口感清爽、酸酸甜甜的，有助于增强产后产妇的食欲，改善肠道功能等；而且柠檬含有丰富的维生素C，有助于产后身体的恢复，还有抗菌抗炎的作用，有助于产后伤口的恢复。

在月子哺乳期妈妈也是可以喝柠檬水的，柠檬水有排毒养颜、润肠通便以及延缓衰老的作用，而且哺乳期的妈妈是很容易发胖的，那么喝柠檬水还可以起到一个减胖的作用。需要注意的是，在哺乳期喝柠檬水不能过量也不能过浓，因为宝宝肠道脆弱，柠檬酸很容易通过奶水从而刺激到宝宝肠胃的，那么宝宝很容易出现腹泻的情况，而且也会影响宝宝味蕾的发育。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(坐月子可以喝柠檬蜂蜜水吗)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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