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6岁吃什么调理肠胃（小儿调理肠胃饮食）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-06-21 13:29:01 阅读() 收藏：33 分享：46 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多母亲觉得宝宝不用美容护肤，因而也就不用防晒，实际上，它是不正确的。实际上，宝宝也必须防晒。防晒不是为了更好地美容护肤，只是为了更好地人体和肌肤的健康。那么对于调理肠胃的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下6岁吃什么调理肠胃的内容。

6岁吃什么调理肠胃

小孩消化不良是婴儿夏天最普遍百的一种消化系统疾病，临床症状为拉绿色粪便，常伴随度发烧、腹胀、呕吐、不喝奶及哭喊躁动不安等状况。小孩问消化不良的方式是：对婴儿要尽可能给与奶水哺答养，不要在夏天让宝宝断奶。喂母乳要定时执行，一次不能喂过多，版2次喂母乳正中间要让小孩喝些温开水。假如奶乳不足吃，可喂些小米汤、汤面、鸡蛋糕等非常容易消化吸收的食权物。

调理肠胃

小儿调理肠胃饮食

小孩子的肠胃作用并未健全，因此在吃的层面一定要加多当心，稍不留意胃肠便会出问题，那麼小孩子胃肠不好哪些食物能够调养呢。

小孩子胃肠不好哪些食物能够调养

小米平菇粥

原材料：小米50克，平菇50克，鸡内金5克。

作法：小米，清洗干净；平菇，择洗干净，切割成一小块或碎屑；鸡内金，清洗。锅置火上，放进适当冷水，放入小米、鸡内金，用慢火熬成粥，取其汤液，再与平菇同煮至软烂，分次食用。

作用：健脾和胃，助消化化积。本膳用小米，健脾养胃；鸡内金，能促进消化；平菇，有健脾养胃、助食功效。此粥大益胃气，健脾开胃助食，常吃可预防小孩消化不良。

原材料：黑米、黑豆、紅豆、大豆、绿豆、青豌豆各30克，白砂糖。

作法：将黑米、黑豆、紅豆、大豆、绿豆、苞米等清洗，用凉水侵泡2-3个钟头；锅中放水，放进原材料，先用灶火烧滚，随后用文火煮45分鐘；待粥酥烂后，放糖调料，就可以服用。

作用：五谷杂粮中含有木薯淀粉、膳食纤维素及其B族维生素等，每日适度吃点杂粮，有利于提升小宝宝身体的膳食纤维。

南瓜小米粥

原材料：冬瓜250克，小米120克，大枣8枚，老冰糖少量。

作法：冬瓜切割成一小块。小米清洗预留。大枣清洗控干水份。老冰糖还可以没放。由于冬瓜有清甜味。锅中放5碗水，盖盖儿大火烧开。放入除老冰糖外的全部原材料。再度沸腾后转文火。当心去掉白沫子，煮至粥浓稠。煮了20分钟后倒进老冰糖。煮至糖溶化就可以熄火。

作用：小米养胃，安神助眠，治恶心想吐热痢，熬粥食，益丹田，补亏虚，开胃肠。冬瓜温性，味甘。冬瓜所含成份能推动胆液代谢，提升肠胃肠蠕动。协助食材消化吸收。

淮山药莲子粥

原材料：淮山药50克上下，莲籽20~30克。

作法：每日加入适量的新鮮淮山药和莲籽给宝宝煮粥喝，莲籽和粥必须煮得够烂，一起吃下去。对不上1岁的小孩，淮山药和莲籽要尽可能磨碎。干的可碾成粉，再用小米汤调成面糊糊来饲养。

作用：此粥可温胃健脾胃，最合适脾阳不够的小孩。

土豆粥

原材料：马铃薯100克，稻米100克。

作法：土豆去皮，清理干净，切割成一小块，和稻米共熬成粥。

作用：马铃薯味甘、性温，具备健脾胃中和、养血调中的作用，此粥适用胃燥、胃痛、便秘等。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(6岁吃什么调理肠胃)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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