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六个月宝宝进餐时间表（小儿进餐规律）

刘羽纯育儿知识优秀作者

番禺育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-06-26 12:16:01 阅读() 收藏：46 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在每天的饮食中，注意摄取含维生素C丰富的食物。比如说各种的新鲜的蔬菜和水果，特别是黄瓜，青椒还有白菜等等，含有的维生素的物质比较多，对于帮助恢复视力有好处。那么对于进餐的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下六个月宝宝进餐时间表的内容。

六个月宝宝进餐时间表

小宝宝辅食食谱和时刻表是如何六个月的小宝宝早已长出了几个极大地门牙，这个时候的小宝宝进餐宝宝辅食的类型与量也愈来愈多，母乳和奶粉早已彻底不足孩子吃了。这个时候积极主动辅食添加变成了每日婴儿饮食的常态化。那麼六个月的呢？

小儿进餐规律

一、六个月宝宝辅食食谱

1、三丝银鱼羹

食物：银鱼适当、生鸡蛋1个、干香菇3朵、食用油适当、木薯淀粉适当、大葱3根、色拉油适当。

作法：银鱼清洗，选去酥烂的，凉干水，加鸡蛋清用手抓匀；平菇提早泡开，切割成丝，葱切5公分上下的段，把吉士粉加凉水调好(不必太稀)；坐锅滚油，把平菇丝迅速爆锅下，加冷水煮;锅中烧开后加调好的银鱼，汤再度煮对外开放调准的吉士粉，用筷子迅速搅拌均匀;添加切完的葱；撒上色拉油就可以起锅。

营养成分提醒：银鱼味甘、性温，归脾、肝胆经，有止咳润肺、善补脾胃、宜肺、利湿的作用，非常合适体质虚寒，消化不良的人服用。

2、西红柿甜椒鱼泥

食物：红萝卜切小傅适当，平菇切小傅适当，稻米适当，生鸡蛋1个，鱼肉少量。

作法：生鸡蛋打撒(一般小婴儿取1/4的鸡蛋液)，加2倍水搅拌均匀，倒进小盘子中预留；鱼类片成鱼肉、挑去刺预留；将蒸米饭的米和水倒进电饭煲中煮开；切完的红萝卜片、择洗干净的小朵花菜，一样煮开；把红萝卜跟平菇粒跟米糊混和；将流程一原材料拿来蒸制，这时候鱼肉夹在早已凝结的鸡蛋羹上，随后立刻盖上大锅盖再次焖约7-8分鐘就可以。把西红柿和甜椒切碎煮开，在磨具的相互配合下，摆出绿红花瓣的样子。

营养成分提醒：生鸡蛋中的蛋白对肝脏组织损害有修补功效，鸡蛋黄中的大豆卵磷脂可推动肝脏的再造。还可提升身体血浆蛋白量，提高身体的新陈代谢作用和免疫功能。鱼类中蛋白很高而且鲜嫩易于消化。

二、六个月宝宝一天进餐时刻表

关键食材：奶水或配方奶粉

輔助食材：温开水、鱼油（维生素D、维他命D占比为3:1）、果汁、蔬菜汁、菜汁、骨头汤、米糊（糊）、蛋黄泥、蔬菜泥、水果泥、鱼泥、猪肉泥、小动物血

餐次：每4钟头一次

早上：6：00奶水喂哺20分钟，或配方奶粉150-200ml；8:00喂水果汁或蔬菜汁或温水80ml；10:00喂米糊20克，鸡蛋黄1/4个；12:00喂蔬菜汁或水果汁或菜汁30-60ml，鱼泥或猪肉泥20-50克

中午：14:00母乳喂奶20分钟，或配方奶粉150-200ml；16:00喂蔬菜泥或水果泥30-60克，骨头汤30-60ml；18:00母乳喂奶20分钟，或配方奶粉150-200ml，小米汤30-60ml。

晚间：20:00喂水果泥或绿叶蔬菜蔬菜泥50克，鸡蛋黄1/4个；22:00母乳喂奶20分钟，或配方奶粉150-200ml。

备注名称：鱼油每日1次，每一次400μ

六个月的商品尽管早已长大以后一些，可是还彻底没法融入成人的食材，因此这个时候妈妈们除开需要积极主动给宝宝制做适合的宝宝辅食，还需要规划好每日小宝宝的进餐时刻表，那样才能够有利于小宝宝的发肓哦。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(六个月宝宝进餐时间表)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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