小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

怎么知道孩子是不是营养不良（可从这5个方面来判断）

育儿知识

丁泉漒注册会员

儿童营养硕士

原创内容来源：宝宝地带时间：2022-03-29 19:08:02 阅读() 收藏：52 分享：44 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子马上就满周岁了，对父母来讲，孩子的每一份成长都会有着无比愉快;而对于童年来讲，那些去了就不会回来的日子将是记忆中最宝贵的宝物。那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下怎么知道孩子是不是营养不良的内容。

预防保健

怎么知道孩子是不是营养不良

孩子是父母的心头肉，孩子如果生病，会令家长非常着急，因此家长都希望自己的孩子可以健康少生病，在营养上可以丰富，并及可以抵抗力好。所以，家长平时要对孩子多加关注，如果孩子有一些行为表现时，说明他们出现了营养不良的情况，必须要及时做出调整。

那么，怎么知道孩子是不是营养不良？可从这5个方面来判断！

第一、孩子行为举止反应迟钝

无论是做什么事情、或者说话时候常表现出郁郁寡欢，面部表情麻木，对于这这种症状，很有可能是体内缺乏蛋白质和铁，要及时的给宝宝吃吃一些肉类、奶制品、蛋黄等高铁、高蛋白的食物，让宝宝及时得到营养的补充。

第二、孩子容易健忘

宝宝对于说过的话、做过的事很容易忘记，有时候还会突然出现惊恐不安，这时候可能是宝宝体内的B族维生素的不足，要及时补充一些核桃仁、或者土豆、动物肝等食物，以缓解和治疗缺少B族维生素的症状。

第三、经常性的口角炎

也就是嘴角烂，而且孩子还表现出惊恐不安，这表明孩子体内缺乏维生素B，那么家长在这个时候在孩子日常的饮食中就要注意多给孩子补充一些土豆或豆制品都是不错的选择。除此之外，孩子如果突然情绪多变，特别爱发脾气，还要注意减少糖类的摄入。

第四、孩子有多动症

上课的时候，或者玩的时候，表现为上课时注意力难以集中，行为举止上反应慢，并且还可以发现孩子容易患上哮喘或感冒，这就说明孩子缺少锌元素，这个时候家长要注意在饮食上让孩子多吃一些南瓜、海鲜、萝卜和橙子等。

第五、爱耍小脾气

情绪多变时的孩子爱挑食，这有可能是与吃甜食过多有关，这时候不要再吃过多的甜食，还要多补充含有大量维生素的食物，让宝宝改掉身上小毛病。

所以，当孩子的行为表现除了以上几点，家长还要注意定期的给孩子吃一些动物肝脏，饮食上要注意做到营养均衡、少吃多餐，不要吃得过饱。另外，孩子如果非常的固执或胆小怕事，可以给孩子补充一些维生素A或B等，平时可以给孩子多吃一些新鲜的水果以补充维生素C，还要注意让孩子多晒太阳多运动可以及时补充钙质。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(怎么知道孩子是不是营养不良)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

94%的朋友还想知道的：

（204）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于太平洋亲子网，浙江大学医学院附属妇产科医院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：怎么知道孩子是不是营养不良（可从这5个方面来判断）：http://www.wy668.com.cn/youery/31140.html

上一篇：孩子不爱吃饭（到底是谁“惹的祸”）

下一篇：宝宝睡眠不足会有3大危害（养成良好睡眠习惯很关键）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿