优质

这4个坏习惯会导致孩子长不高（家长定要注意）

周潭董优质会员

十余年经验婴幼儿营养指导

原创内容来源：育儿网时间：2022-03-29 19:12:01 阅读() 收藏：36 分享：58 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对儿童来说，便秘的情况是非常常见的，这样的问题对儿童健康影响也比较大，特别是在出现大便干结的情况之后，这时候就会有食欲减退的问题，同时还有进食量少的情况产生，那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下这4个坏习惯会导致孩子长不高的内容。

预防保健

这4个坏习惯会导致孩子长不高

每个家长都希望孩子能够健健康康快乐的成长，可以通过孩子的体重和身高来衡量生长发育是否正常，但是错误的方式可能会导致孩子长不高，一定要避免走进一下四大错误方法。

这4个坏习惯会导致孩子长不高，家长一定要注意！

1、吃得过饱

现在人们的生活水平质量提高了，有一些家长会盲目的给孩子补充食品，如果吃得太饱的话也会影响到孩子长高，在饥饿的状态下会促进脑垂体分泌太多的生长激素，让孩子的骨骼受到良性刺激。在这长时间处于保持状态，势必会影响到生长激素分泌。

2、营养不足

当孩子营养跟不上的话就不能满足骨骼生长所需要的营养元素，从而导致孩子长不高，影响了骨骼的生长。骨骼生长离不开维生素d、碘、钙等，在怀孕期间爸爸妈妈应该注意全面的摄入营养，婴幼儿时期尽量采取母乳喂养的方式来促进孩子生长发育，另外也可以多吃一些营养的奶粉。

3、长时间的睡眠不足

影响孩子生长的激素主要是脑下垂体分泌的生长激素，只有孩子处于深睡眠状态下，才能够促进生长激素的分泌，所以保持充足的睡眠是至关重要的。一般新生宝宝会睡20多个小时，随着月龄的生长睡眠的时间就会越来越少，每个孩子的体质是不一样的，睡眠时间也不一样。现在孩子的学习压力比较大，有些家长希望能够让孩子赢在起跑线上，所以会给孩子报各种兴趣班和补习班，这样就不能让孩子得到充足的睡眠。

4、运动不足

严寒的冬季，有一些家长为了防止孩子出现感冒的情况，所以也会一直关在家里，这样不利于孩子的生长发育。阳光充足状态下应该带着孩子多进行运动，只有运动才能够促进血液循环的速度，为骨骼提供充足的营养，从而加快了其生长速度，千万不能让孩子长时间的坐着不动，孩子在跳或者跑步时会拉扯关节，刺激骨骼的发育，同时也会刺激生长激素的分泌。六个月以前千万不能长时间的抱着孩子，不然会影响到孩子学习的循环，从而影响了下肢发育。

温馨提示

以上四种情况会导致孩子长不高，所以要避免走进以上四大误区，避免给孩子吃得过饱，注意营养均衡，保证孩子充足的睡眠。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(这4个坏习惯会导致孩子长不高)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

94%的朋友还想知道的：

（348）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于漂亮女人网，北京妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：这4个坏习惯会导致孩子长不高（家长定要注意）：http://www.wy668.com.cn/youery/31143.html

上一篇：这3个原因会导致儿童肥胖（教你3个方法来减肥）

下一篇：喂养宝宝的速度不能太快（喂养宝宝应避免这5个禁忌）