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2岁宝宝吃什么钙片补钙效果好（小儿补钙怎么补）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-07-03 21:15:01 阅读() 收藏：49 分享：42 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

上火易造成儿童偏食，假如偏食，则会引起儿童缺乏营养的难题，是儿童成长发育遇阻的关键缘故之一。那么对于补钙的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下2岁宝宝吃什么钙片补钙效果好的内容。

2岁宝宝吃什么钙片补钙效果好

补钙补锌是很重要的一件事，尤其是针对小宝宝而言。小宝宝的人体骨骼生长，是不可或缺钙的，钙元素对身心健康也具有很主导作用。以便更强的给孩子补钙，除开奶之外，还可以根据食材来补充。那麼一起了解一下2岁小宝宝吃什么补钙最好是？

小儿补钙怎么补

1、多喝点大骨头汤

骨骼里边含钙大，熬成汤得话更为有营养成分。能够把骨骼清理干净，剁了之后，放进锅里来顿，给宝宝不但喝粥，可以吃骨骼肉，那样对补钙补锌是具有挺大功效的。

2、豆类食品

豆类食品的食材有很多，宝妈妈能够变着花式的来给孩子吃。常常吃豆类食品的食材，是能够补充身体钙的，豆类食品的食材也罢消化吸收和消化吸收，对补钙补锌而言也是非常好的挑选。

3、新鮮的鱼

鱼里边含钙量也比较多，鱼的口味非常好，无论是做鱼汤還是清炖鱼，全是能够的。最好是挑选没刺的、新鮮的鱼来给孩子吃。

4、虾米皮

在给宝宝煮粥或者喝粥的情况下，放点虾米皮。虾米皮能够补钙补锌，常常吃对人体生长发育也是有益处的。虾米皮较为小，口感也甘甜，因此是补钙补锌比较好的食材。

5、适度吃点钙

假如2岁的小宝宝长期钙的缺失，也不好好长高得话。宝妈妈能够挑选适合的补铁剂来给他吃，那样补钙补锌是最好是的方法之一，钙的类型也比较多，能够挑选好消化吸收，好用的补铁剂来应用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(2岁宝宝吃什么钙片补钙效果好)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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