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给孩子喂饭要避免大口喂（喂饭的4大雷区千万不要踩）

周志皓母婴知识优秀作者

保健营养美食学会理事

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-03-29 20:45:01 阅读() 收藏：39 分享：44 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对宝宝来说，在平时是容易产生上火问题的，这样的情况对我们健康影响是很大的，很容易就会对宝宝的健康造成影响，所以我们应该注意方法调整好，特别是可以通过饮食来帮助宝宝降火，那么对于营养护理的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下给孩子喂饭要避免大口喂的内容。

营养护理

给孩子喂饭要避免大口喂

给孩子喂饭的时候有很大的讲究，并不只是喂饱和营养就可以了，孩子两岁以前咀嚼能力以及吞咽能力都在探索以及发育阶段，如果没有好好锻炼的话，会影响到孩子以后的自理能力。

给孩子喂饭的误区都有哪些呢？

1、大口大口的给孩子喂饭

有一些家长会缺乏一定的耐心，不管孩子是否喜欢吃还是有没有吃饱等，会强行的给孩子喂奶或者添加辅食，这样非但不能让孩子吸收里面的营养，反而会伤害到肠胃，加重了其消化负担，会让孩子长大之后出现叛逆以及厌食等。给孩子添加辅食的时候应该讲究少量多餐原则，注意营养上的均衡，避免服用太多的糖类与脂肪，不然会增加患上心脑血管疾病以及糖尿病的风险。

2、不健康的饮食

不管是哪类人群一定要坚持清淡饮食，严格控制糖类、盐类以及油脂食物的摄入，从宝宝时期就应该培养他们健康饮食好习惯，孩子的饭菜里面尽量不要加味精，不要让孩子吃过咸或者过甜的食物。另外如果一味的给孩子吃精制的食物，会消耗体内的维生素，从而导致营养元素的缺乏。应该让孩子全面的摄入营养，五谷杂粮要合理的搭配，尽量不要给孩子吃一些垃圾食品，比如方便面以及碳酸饮料等。