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12岁儿童吃钙片有哪些好处（孩子钙片吃什么好）

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林秋燕母婴知识优秀作者

南山育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-07-06 02:06:01 阅读() 收藏：43 分享：74 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

当宝宝在爬行一段时间后，爸爸妈妈也要帮助宝宝尝试行走，真正用脚底去接触地面，再大一点，也可以玩玩沙子、泥巴，对孩子都是很有好处的。那么对于钙片的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下12岁儿童吃钙片有哪些好处的内容。

12岁儿童吃钙片有哪些好处

12岁的儿童正处于生长发育的黄金时期，因此这时候家长们需要这种儿童身体营养的补充，尽量多吃含钙量相对充足的食物，这样可以促进儿童的骨骼发育。如果儿童身体的钙元素不充足，可以通过服用钙片这一种方式来补充钙元素。

孩子钙片吃什么好

12岁儿童吃钙片有助于健康成长。及时补钙有以下好处：

1、补钙有助降低血压：

研究发现，在饮食中增加钙的摄入量，可以降低高血压的发生率。钙能防止血管的紧张性收缩，有助于改善血管的弹性。对于高血压患者来说，服药的同时适当补钙，可提高治疗功效。

充分的钙质可解除疲劳：

钙还参与心脏搏动、神经传导、血液凝固和肌肉收缩的调节等重要生理过程。在骨骼肌收缩过程中，钙结合蛋白起着十分重要的作用。钙缺乏则各种肌钙蛋白含量下降，骨骼肌的收缩功能减弱，人体就会感到疲倦乏力。因此，对于经常疲劳但又查不出疾病者，应想到是否由缺钙引起。

2、钙质还可防治糖尿病：

糖尿病引起的代谢紊乱会使骨质流失、造成体内钙质不足。糖尿病人补充足够的钙，除了有助于防止骨钙丢失，还有利于促进胰腺β细胞分泌胰岛素，提高机体胰岛素受体的敏感性，提高降糖效果。

4、可保证妇幼健康：

孕期、哺乳期的妇女及婴幼儿补充足够的钙，有助于胎儿及婴幼儿的正常发育。钙有抑制神经细胞异常兴奋的作用，所以缺钙的儿童好动，情绪不稳定，思维容易分散。因此，补钙有助于改善儿童精神状态。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(12岁儿童吃钙片有哪些好处)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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