孩子喝白开水好吗（不能喝什么样的白开水）

林靖育儿知识优质作者

专业母婴产品评鉴师

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-03-30 13:10:01 阅读() 收藏：34 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

虽然年纪小，可是宝宝是有自己的想法的——他们以自己的方式探索世界，会渐渐懂得许多美好的品质，但也不可避免地染上一些坏习惯。那么对于营养护理的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下孩子喝白开水好吗的内容。

营养护理

孩子喝白开水好吗

大家都知道白开水对身体来说是非常好的，不仅仅是成年人，对于孩子来说，经常喝白开水也是对身体很有益的。不过家长们要注意，虽然白开水有益处，但是有些才来说也是不能给孩子喝的。

孩子经常喝白开水有什么益处？

孩子在平时多喝水可以让身体的新陈代谢速度加快，从而促进胃肠蠕动，进而帮助身体内多余的毒素排泄。而在给孩子喝才来说的时候要注意给孩子喝完全煮开的水，完全煮开的水最容易透过细胞膜，进而提高人体的机能。而且习惯性喝白开水的孩子身体内的脱氧酶活性更高，不容易出现疲劳。

不能让孩子喝什么白开水？

一、反复煮开的水。

反复煮沸的水不能给孩子喝，由于反复煮滚的水中会出现一种亚硝酸盐的致癌物质，如果经常给孩子喝这种水容易导致恶性病变的发生。

二、煮开后超过24小时的水。

有很多家庭中喜欢降水煮开后放置晾凉，后面再需要的时候就用开水来混合，但是放置过久的水中含有的亚硝酸也是很高的，所以水在放置24小时后就不要给孩子饮用了。

三、冷水掺白开水。

由于白开水是煮熟后有杀菌的，而冷水却是生水，有些家长会因为宝宝着急喝水，就用冷水掺生水给孩子喝。但是这两种水掺和在一起给孩子喝容易让孩子出现肠胃不适症状。所以不要给孩子喝种水，一定要使用煮开的水放凉后给孩子喝。

四、煮锅水。

有些妈妈将蒸过馒头的水给孩子喝，以为这样可以不浪费水，但是这种水就相当于煮锅水，这种水其中所含的亚硝酸物质是很高的，孩子在喝后容易出现一系列疾病，而且煮锅的水中有很多水垢，孩子喝进去后就容易让细菌侵入身体，从而引发疾病。

温馨提示

孩子是父母手中的宝，所以孩子的一切饮食父母在平时都要特别的注意。尤其是水，由于孩子每天需要摄入很多的水，因此保证水的质量是很重要的。如果是不卫生或者不好的水，在摄入孩子身体后会让孩子出现疾病，这样做父母的看着也不好受，孩子也跟着受苦。所以在水的摄入要注意好，有条件的朋友可以在家里安装净水器，这样就能够很放心的让孩子喝水，也就不用总是担心孩子喝水后出现什么问题。

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