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宝宝辅食添加的原则都有哪些（要注意哪些事项）

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孙宽吉注册会员

亲子教育专家

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-03-30 13:33:01 阅读() 收藏：52 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝的身体的健康对于我们每个做家长的来说都是非常的重视的，但是有些宝宝可能身体体质比较差，所以经常出现体弱多病的情况，这就给宝宝的健康的成长带来了许多的麻烦了，那么对于营养护理的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝辅食添加的原则都有哪些的内容。

营养护理

宝宝辅食添加的原则都有哪些

目前国际上公认的标准是宝宝六个月大的时候，就可以添加辅食了。毕竟在宝宝成长的前六个月，妈妈的母乳几乎包含了所有正常成长发育所需的营养物质。六个月以后，宝宝对营养的需求更高，这时候就需要把辅食提上日程了。

那么宝宝辅食添加的原则都有哪些？

1、食物种类慢慢变多

推荐最开始的时候，先从米粉开始。市面上目前有不少品牌的米粉，选择不含糖铁元素数值较好的那一种，不推荐家庭自制米粉。一段时间过后，可以慢慢添加其它种类的辅食，尽量选择单一、味道清淡、过敏性较低的食物。在添加新类型的辅食时，应注意观察两到三天的时间，看看宝宝有无过敏反应或不适症状。当宝宝适应后，再继续添加其它种类的食物。随着宝宝的成长，单一辅食已经无法适应宝宝日常需求，这时候食物种类可以从单一变成混合。

2、食物慢慢变稠

宝宝最开始吃的食物状态是流食，当宝宝咀嚼能力增强时，应逐渐增加食物的浓稠度。

3、食物变得越来越粗糙

辅食的粗糙程度和宝宝咀嚼能力的强弱成正比，食物的数量和宝宝成长发育的需求成正比，可能最开始宝宝只需要一勺米粉就饱了，但随着宝宝的不断成长，宝宝的食量也会逐渐的增加，同时辅食也不需要制作的更加精细，开始慢慢的变的粗糙、坚硬。

4、禁止强迫宝宝吃饭

宝宝吃饱以后就不会再吃了，这时候家长喂食宝宝会用自己独特的方式拒绝，此时家长应尊重宝宝的意愿，不过度喂食，不强迫进食。

5、宝宝生病时暂停新种类添加

宝宝生病了，身体的免疫能力就会下降，很可能宝宝的食欲也会或多或少的受到牵连。此时不适宜给辅食添加初期的宝宝添加新种类的食物，以免伤害宝宝的身体健康。

6、一岁以内的辅食尽量不加盐

根据国际标准，一岁以内的宝宝辅食应是无盐无糖、味道清淡的干净食物。宝宝越分越小，对食物味道的敏感程度越强烈，过早添加食盐的宝宝，往往成年后口味普遍偏重。

宝宝辅食添加的原则就介绍到这里，相信家长朋友看到后，会引起某些方面的注意。宝宝辅食添加的好，将更有助于宝宝智力、体力、运动能力等各方面的快速成长。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝辅食添加的原则都有哪些)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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