儿童过多喝牛奶的危害是什么？（怎么给孩子选择好的牛奶）

丁思予优秀育儿科普作者

长沙育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-07-16 12:10:01 阅读() 收藏：48 分享：79 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

早已逐渐吃正餐的宝宝，母亲必须在小孩的两顿中间适度的添加一些小甜点。这个时候的孩子的生长发育迅速，用餐才可以确保宝宝的快乐成长。那么对于学龄前的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下儿童过多喝牛奶的危害是什么？的内容。

怎么给孩子选择好的牛奶

牛奶是大家日常生活最普遍的一种营养成分食材，针对小孩而言不适合太早的饮用纯牛奶，而且太多的喝纯牛奶对学龄儿童也是有伤害的哦，这是为什么呢？父母，是否觉得难以置信，为何儿童不宜多喝牛奶呢？那么就一起来看看我的解释吧。

儿童不宜多喝牛奶的缘故

学龄前

牛奶中的蛋白质非常容易使人皮肤过敏。牛奶或奶制品（奶酪和鲜奶油）带有很多蛋白质，非常容易使人造成皮肤过敏，例如：紊乱性皮肤炎症、过敏鼻炎、鼻子堵、喘气、过敏事件、耳炎、扁导体发炎、消化不好、拉肚子、肚胀、腹疼和严重便秘等。依据统计分析，牛奶是造成漫性过敏事件的排名榜罪魁祸首，而漫性过敏事件则是一切皮肤过敏的基本。牛奶含有的蛋白质在人的肠胃中，一方面因腐坏而造成内毒素，另一方面因皮肤过敏造成免疫力复合体，造成肠漏症，使大量肠胃中未消化彻底的蛋白质、过敏源和内毒素等渗进毛细血管中，产生大量比较严重难题。

90%的成年人有乳糖不耐症。大部分成年人有乳糖不耐症，人体中欠缺溶解牛奶的酶。牛奶中的乳清蛋白与酪蛋白，宝宝身体有特殊的酶——乳清蛋白与细肤水来溶解它，但直到3岁儿童乳牙长全以后，这类酶便会消退，终其一生不会再代谢，因而3岁之后喝牛奶得话，非常容易造成消化不好。

牛奶中的蛋白质不易消化吸收。酪蛋白占牛奶的82%，在人的胃中不易被消化吸收，是导致婴儿消化不好与拉肚子的根本原因。牛有4个胃，根据不断反刍动物，才可以把酪蛋白消化吸收，但人仅有1个胃，很不易消化吸收酪蛋白。

牛奶中的蛋白质占比和人不一样。人奶中的酪蛋白占40%，牛奶的酪蛋白却占了82%。酪蛋白的较大功效便是会使人迅速成长，因此小公牛出世后每一个月休重增加一倍，满3个月时已来8倍之多。因此喝牛奶的小宝宝看起来又白又胖，一点也没有错，但这类胖是水肿体质，不牢固，并且喝牛奶的小孩子只长胖不久脑。反过来的，喝母乳的小宝宝，到6个月大时休重才增加一倍，但却看起来较为牢固，反映也较为灵巧。

与此同时，为小孩挑选牛奶也是一件有注重的事儿哦。

少年儿童牛奶要怎样购买

依据健康状况挑选牛奶。处在生长发育发育阶段的少年儿童能够饮用脂肪率较高的牛奶；而大龄或身患高血脂的顾客，则应挑选脂肪率较为低的种类，乃至半脱油、脱油牛奶。

长期性不饮用牛奶的人饮用牛奶，尤其是空着肚子饮用，会发生轻微腹疼、肚胀、拉肚子等，它是乳糖不耐症的主要表现。小量分次饮用牛奶，餐后或是用餐与此同时饮用牛奶，可缓解以上病症。坚持不懈饮用一到二周，能够慢慢融入。

杀菌纯牛奶在生产过程中已高溫瞬间杀菌，能够“开袋既食”或略微加温饮用，不必烧开。不然会使牛奶中钙化学物质沉积，维他命溶解，导致营养成分损害。

母亲要熟记，小孩多喝牛奶有利有弊哦。

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