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4款健脾开胃消食粥（给孩子成长“加加油”）

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丁圣涛优质作者

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原创内容来源：TOM母婴时间：2022-03-30 17:29:01 阅读() 收藏：35 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下4款健脾开胃消食粥的内容。

预防保健

4款健脾开胃消食粥

五六月份是孩子生长最快的时期，家长应注意儿童的膳食、营养。现介绍几款健脾开胃消食粥疗方，对孩子的生长大有益处。

神曲粥

神曲15克，大米50克。将神曲研为细末，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥，每日1剂。可健脾胃，助消化。

白豆蔻粥

白豆蔻3克，生姜3片，大米50克。将白豆蔻、生姜放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥。或将豆蔻、生姜研细，待粥熟时调入粥中，再煮一二沸即成，每日1剂。可温中散寒，健脾开胃。

二芽粥

炒谷芽、炒麦芽各10克，大米50克，白糖适量。将二芽放入锅内，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待煮至粥熟后，白糖调味服食，每日1剂。可消食化积。

山楂粥

山楂15克，大米50克，砂糖适量。将山楂放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时，调入砂糖，再煮一二沸即成，每日1剂。可健脾胃，消食积。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(4款健脾开胃消食粥)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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