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宝宝缺钙有五大“危情”（你还敢让宝宝缺钙吗）

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周传斌母婴知识优秀作者

知名母婴媒体高级主编

原创内容来源：网易亲子时间：2022-03-31 13:13:01 阅读() 收藏：57 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝是可以吃西兰花的，更有甚者会在商店购买西兰花泥给宝宝食用。宝宝吃西兰花的话，不但可以补充体内的营养物质，还可以提高自己的免疫力。那么对于营养护理的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝缺钙有五大“危情”的内容。

营养护理

宝宝缺钙有五大“危情”

宝宝的成长速度很快，如果营养跟不上就会导致身体虚弱，抵抗力差，所以父母要重视给宝宝补足营养哦，今天小编要说的就是宝宝缺钙的危害有哪些？

宝宝缺钙的危害

1、脾气怪，烦躁磨人，不听话，爱哭闹；睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹。

2、出汗多，与气候无关，即使天气不热，穿衣不多，不该出汗时也出汗；因烦躁和汗水刺激，宝宝躺着时喜欢摇头擦枕，时间久了，后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。

3、缺钙严重容易导致宝宝肌无力、智力低下以及免疫力低下。

4、龋齿。牙齿生长在骨组织内，牙粙质百分之九十以上是无机盐，具有高度钙化的特点，牙的坚硬度和防齵能力与牙内钙，磷，氟，维生素有关，当钙磷比例不合适时，使儿童乳牙钙化程度降低，牙质软而薄，齵齿的发病率就增高。

5、1岁以后小儿学走路，如果缺钙，会使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为“X”形腿，有的表现为“O”形腿，并且容易发生骨折。

如何避免宝宝缺钙

不能忽视补充钙剂。有的宝宝过了1岁，妈妈认为饮食很丰富就不再给补钙了，其实饮食中的钙满足不了生长需要，因此应作为常规补充。补钙量最好是每日需要量的1/3~1/2，婴幼儿每日对钙的需求量为200~300毫克，6岁以上为300~400毫克。

按月龄增添辅食。食物中蛋黄、肝脏的维生素D含量较多。宝宝6个月时可给吃熟蛋黄，10个月时可给添加猪肝或羊肝粥。奶类、奶制品及海产品富含钙，在肠道容易吸收。所以，到了宝宝胃肠能够消化的月龄，可多给吃一些。

注意带宝宝晒太阳。宝宝出生后经常带到户外晒太阳，每天不少于2小时，上、下午各一次。阳光较强时，把宝宝带到阴凉处，或避开阳光较强烈的时间，阴凉处同样可使身体获得紫外线。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝缺钙有五大“危情”)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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