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宝宝光脚有什么好处（孩子光脚时需注意什么）

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孙泽宇母婴知识优秀作者

国家高级育儿培训师

原创内容来源：妈妈网时间：2022-04-01 11:57:01 阅读() 收藏：39 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

儿童自身工作能力是十分关键的，需要爸爸妈妈后天性的日常生活开展塑造儿童的日常生活生理学观念，教育小孩产生恰当的意识。那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝光脚有什么好处的内容。

预防保健

炎炎夏日很多孩子喜欢光着脚丫走路，其实适当的光脚能促进生长发育，还有助于提高免疫力，但光脚要掌握一定的场合，同时也有很多注意事项。

宝宝光脚有什么好处？

1、增强抵抗力

孩子光着脚丫走路，能让脚底穴位得到刺激，加快新陈代谢速度，增强抵抗力。平时多光脚走路能提高耐寒能力，减少感冒腹泻发生次数。

2、利于孩子掌握平衡

孩子光脚时脚掌完全接触地面，增加其摩擦力，让孩子脚掌牢固的抓住地面，避免摔跤，同时也能提高孩子的平衡能力，增加身体协调性。

3、让孩子更加聪明健康

脚部有很多穴位和神经，有五脏六腑的反射区。光脚走路能让以上部位得到刺激，促进大脑和各项感官健康发育，让孩子更加聪明。还有脚上有很多末梢神经和毛细血管，通过光脚走路能加快血液循环，让孩子更加健康强壮。

4、促进孩子足部发育

孩子光脚走路时脚能得到一定锻炼，不仅仅能促进足弓形成，而且能充分调动脚部肌肉和筋骨，韧带能得到一定拉伸，增进孩子脚部灵活性，从而提高四肢协调能力的发展。

孩子光脚时需注意什么？

1、保持地面卫生

光着脚丫走路时脚掌直接接触地面，孩子不停的爬上爬下，弄得脚上满都是细菌灰尘，因此家长要注意地面卫生，保持地面干净。同时也要注意地面有没有水渍，或是容易划伤孩子的尖锐物品，避免给孩子带来伤害。

2、需做好防护工作

若家中地面是大理石、瓷砖或花岗石等偏凉的材质，尽量在地面上铺一层地垫，这样能避免孩子脚部着凉，防止滑倒。另外夏季开空调时需控制好温度，不能让空调风直吹孩子。

3、让孩子勤洗脚

虽然光脚对孩子有一定好处，但脚上会沾染细菌或灰尘，若带到床上或沙发上，易导致真菌感染，增加孩子患上皮肤病风险。所以睡觉前家长要给孩子洗脚，保持脚清洁卫生。

4、判断孩子是否需穿袜子

一般室温在22℃~25℃左右可以让孩子光脚走路，若室内温度低于22℃或开空调，尽量给孩子穿上袜子保暖。刚出生的小宝宝体质虚弱，体温调节能力还不完善，血液循环能力差，若光脚可能会引起着凉，因此需穿上袜子，做好脚部保暖。另外家长经常摸一摸孩子后颈部，只要后颈部发凉，需及时给孩子穿上袜子。

温馨提示

虽然夏季光脚对孩子有一定好处，但家长也不能太盲目。科学分辨孩子什么时候适合光脚，什么时候该穿上袜子，这样才能保证孩子健康成长。另外，孩子外出玩耍时需穿上鞋子和袜子，避免脚受到灰尘、细菌和石子侵袭。还有不能光着脚穿凉鞋，脚直接接触鞋子，失去一层有效的保护，特别是露趾凉鞋，不穿袜子可能会造成脚伤，尽量给孩子穿上薄棉袜，然后再穿凉鞋。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孩子光脚时需注意什么)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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