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1岁婴儿补钙吃什么好（婴儿抚触用什么油）

蔡酉霭优秀育儿科普作者

多家媒体营养专栏的签约专家顾问

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-09-01 02:55:01 阅读() 收藏：21 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在如今许多小孩都是在年龄小小情况下就被送进幼稚园，由于父母忙碌工作中，疏忽对小孩的照看，那样放到幼稚园里，是最安心的，既可以确保小孩的安全性又可以让小孩学得专业知识，并且搞好一定的学龄前教育也是非常必要的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于1岁婴儿补钙吃什么好的内容。

婴儿抚触用什么油

首先，家长最好使用专门为婴儿抚触的专用油比较好，大人或是家里食用的油最好不好使用。做抚触的时候，需要将婴儿油倒在手掌心，用双手搓热之后，从前额中心那里开始做抚触，拇指最好放在婴儿前额眉间的上方，慢慢推至太阳穴那里，至耳垂处停止，画出微笑状。

其次，家长为了确保婴儿的安全，再为婴儿使用油来进行抚触的时候，也需要对所使用的油进行一个简单的测试，滴下一滴在婴儿的耳朵后面，如果婴儿有过敏情况发生的话，最好换一个牌子的油比较好。

最后，放平双手的手掌，按照顺时针的方向在婴儿腹部画圆。动作要轻柔，最好要远离肚脐。对婴儿的排泄功能有很多的好处，有助排气缓解便秘。家长为婴儿按摩要以正确的方法，这样才会使婴儿更好的享受抚触，也有助于之后健康成长。

给小孩补钙要让孩子多喝牛奶或者让孩子吃一些奶制品的食物，像酸奶或者奶酪类的东西，这些食物的钙的含量都很高。大豆类的食物钙含量也很高的，平常让小孩多吃豆制品的食物，像豆腐或者豆干类的东西，补钙效果都是很好的。

补钙还可以多吃海产品类的食物，虾皮中钙含量特别的高，家长们可以将买回来的虾皮给小孩做成菜或者汤类的食物，虾皮是一岁的孩子补钙的首选东西。海带补钙也是不错的，妈妈可以直接把海带煮熟了或者给孩子凉拌了，炖汤也可以的，让小孩子吃，海带补钙也很不错的。

动物的骨头炖成骨头汤让孩子喝，也具有补钙的功效，在炖骨头汤的时候，里面可以加很多的蔬菜，像山药，海带，萝卜等，还要小火慢慢的炖，在给小孩喝骨头汤的时候搭配上一些蔬菜，小白菜或者是油菜等。

婴儿吃什么补脑3个月

在孩子3个月的时候并不可以通过食物来达到补脑的要求，但是，家长可以让孩子吃一些dha之类的产品，从而起到帮助脑细胞发育效果，作为哺乳的宝妈则可以吃一些补脑食物，这些食物里面的成分会通过乳汁进入到孩子的身体里，从而起到想要的补脑效果。

补脑食物有哪些

1、鱼类，在鱼类里面的不饱和脂肪酸比较丰富，这些成分对脑细胞发育作用非常大，而且，能够最大化的帮助脑部起到发育效果。

2、鸡蛋，鸡蛋里有胆碱，这种物质是大脑神经合成的一种特别重要的成分，可以很好的改善大脑的记忆力，所以，适当给已经添加辅食的婴儿吃点鸡蛋很有必要。

3、核桃，这种食物当中含有的亚油酸成分能够刺激到人的大脑神经，当人的大脑神经受到刺激以后，自然能够帮助孩子大脑发育，而里面的不饱和脂肪酸则能够帮助软化血管，对孩子而言吃点核桃效果很不错。

1.土豆泥。把准备好的土豆洗一下，加上清水煮熟。之后拿出来剥掉土豆皮，将其切成小块，并且用勺子压扁，再加上适量的食盐来调味就可以喂给宝宝吃了。

2.花生玉米粥。首先要把大米淘洗干净，然后加上适量的清水煮熟，之后再把玉米和花生放在搅拌机当中搅碎。等到粥变得非常浓稠之后，把搅碎的玉米和花生一起倒进粥中再煮一会儿。最后加上少许的食盐就可以食用了。

3.南瓜小米粥。准备一块新鲜的南瓜，去皮之后切成小块，然后把小米淘洗干净，加上适量的清水煮成小米粥。之后把南瓜块加进去一起煮，等到粥变得很浓稠的时候就可以吃了。

一岁的宝宝虽然已经长了牙齿，有一定的咀嚼能力，但是能力不强，直接吃太硬或者固体食物的话，可能因为咀嚼不到位而导致消化不良。所以在给宝宝制作辅食的时候一定要精细一些，这样宝宝吃的舒服，营养也能更好的吸收。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(婴儿抚触用什么油)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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