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究竟哪些保健品才是儿童真正需要的（带娃必看）

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孙开运母婴知识优质作者

宝宝树专家答老师

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-04-02 08:51:01 阅读() 收藏：25 分享：42 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有很多宝妈妈会发觉小宝宝身上出现一些不良的状况，造成小宝宝身上出现这类状况的原因是十分多的，那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下究竟哪些保健品才是儿童真正需要的的内容。

预防保健

究竟哪些保健品才是儿童真正需要的

1、母乳

母乳是最佳的补脑食物。母乳喂养是孩子大脑发育的重要营养保证。

2、动物内脏、瘦肉、鱼

含有较多的不饱和脂肪酸及丰富的维生素和矿物质，深海鱼油是DHA的重要来源。

3、水果

常吃水果，特别是苹果，不仅有助于孩子身体的生长发育，而且可以促进智力的发育。

4、豆类及其制品

孩子常吃，有益于大脑的发育。

5、坚果类食物

如核桃、花生、杏仁、南瓜子、葵花子、松子等均含有益于大脑思维、记忆和智力活动的脑磷脂和胆固醇等，因此可以适量让孩子吃些坚果类的食物。

6、健脑食物

选用应适量、全面，不能偏重于某一种或是以健脑食物替代其他食物。食物种类要广泛，否则易致孩子营养不全甚至营养不良，不仅影响身体的发育，也会影响智力的发育。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(究竟哪些保健品才是儿童真正需要的)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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