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冬季健脾暖胃的六款药膳（值得收藏）

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林建玲注册用户

知名母婴媒体高级主编

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-04-02 10:57:01 阅读() 收藏：30 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

秋天到了，身体各功能还未生长发育健全的小孩对这时节的转变尤其敏感。秋雨为大家送来了清凉，却也给孩子送来了秋燥。那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下冬季健脾暖胃的六款药膳的内容。

预防保健

冬季健脾暖胃的六款药膳

冬季天气比较的寒冷，那么，健脾暖胃的食物有：

1、老姜茶

材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。

制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。

功效：温中散寒，健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。

注意：湿热型胃痛不宜用。

因此，在气温变冷的时候，宜进食温中散寒之品祛除寒邪，给胃部温暖，可减少胃壁的肌肉收缩痉挛，常可使胃痛得到缓解。

2、良姜粥

材料：高良姜末15克，大米100克。

制作：先将高良姜末置粥锅内，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗净大米用文火煮成糜粥，温热服食。

功效：本粥能温胃行气，散寒止痛，适用于脾胃虚寒或感受风寒引起的胃痛。

注意：本粥不宜冷服。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(冬季健脾暖胃的六款药膳)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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