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儿童健脾保健的中医方法!（个人心得）

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原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-04-02 11:02:02 阅读() 收藏：51 分享：40 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对于很多的家长来说，孩子的每一件事情都是牵动着他们的心，在一些孩子出现尿床的状况之后，很多的家长都是非常的担心，认为自己的孩子健康出现了大问题，那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下儿童健脾保健的中医方法!的内容。

预防保健

儿童健脾保健的中医方法!

中医常说“不治已病治未病”，对孩子也一样适用。在临床上，孩子常常有实热和虚热之分。孩子暴饮暴食、吃得过多，常有口舌生疮、口气大的症状，这就属于实热，应该清热祛火。

可食用一些山楂食品，如糖葫芦、山楂糕、山楂片等都能帮助消化；药物可以吃一点导赤丸、化食丸、大山楂丸等，但更多的是鼓励孩子多吃水果、蔬菜。虚热的常见症状为手心热、盗汗、脑袋出汗等，这就应该养阴益胃，吃点养阴益气合剂等。

按摩

由于食积是感冒的基础，经常食积的孩子，可应用推脾土穴、揉板门穴加以调整。脾土穴在大拇指桡侧面，采用平推的手法，循拇指桡侧边缘向掌根方向直推。每次推100~200圈左右，可健脾助消化。

摩腹

摩腹也是一种不错的方法。如果孩子便秘、便干，用全掌腹面或四指腹面轻贴腹部，以脐为中心，作环形运动，顺大肠方向为泻法，每次100~200次，具有健脾和胃、化食通便的功能。如果拉稀，方法同上，但要逆时针去揉。

果茶山药

还可用食疗方法来调补孩子的身体。如果孩子厌食，不妨做一款果茶山药。

原料有山药250g，生山楂50g或果茶酱50g。

做法是将山药去皮去须、洗净、切斜块，依高矮错落摆放盘中，放入锅中蒸熟；将生山楂熬成山楂酱，去渣留汁，或直接用果茶酱，淋洒在蒸熟的山药上，即可食用。

这道菜红中透白，酸甜可口，能引发孩子的食欲，也能健脾消食。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(儿童健脾保健的中医方法!)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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