小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

冬季儿童进补又健脾的食谱（父母需知）

育儿知识

孙刁省优质会员

10余年经验育儿科普作者

原创内容来源：新浪育儿时间：2022-04-02 12:27:01 阅读() 收藏：20 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们都知道，想要让孩子健康的成长是离不开健康的饮食的，所以我们在孩子婴儿期的时候，要多多注意他们的饮食。因为婴儿的消化系统跟成人的不一样，所以我们在饮食当中要注意一些问题，避免影响婴儿的正常发育，那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下冬季儿童进补又健脾的食谱的内容。

预防保健

冬季儿童进补又健脾的食谱

1、宝宝厌食改善

对于厌食的孩子，可以用粳米、山药等熬成粥给宝宝喝，有健脾开胃的功效。

2、宝宝健肾食谱

鸽子粥、虾米等食物都有强身健肾的功效。

3、感冒饮食

孩子如果容易咳嗽、感冒，可以用百合、黄芪、胡桃仁和杏仁等熬成粥给孩子喝，具有补气益肺功效。

4、益智饮食

冬天给宝宝食量吃些硬壳类的食物，比如小核桃、松子仁、胡桃、栗子等，对儿童有益智健脑的作用。

增强宝宝抵抗力除了在饮食方面需要多下功夫外，爸爸妈妈也要鼓励宝宝多到户外运动哦。可以和宝宝一起制定一个亲子活动时间，在阳光明媚的午后或周末到公园里、早地上跑一跑、踢踢球，不仅锻炼宝宝肢体协调技能，更是强身健体最佳渠道，还能增进亲子间的感情。所以，为了宝宝健康成长，父母一定要坚持，这样宝宝才会跟着坚持。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(冬季儿童进补又健脾的食谱)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

94%的朋友还想知道的：

（598）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于妈妈育儿网，云南省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：冬季儿童进补又健脾的食谱（父母需知）：http://www.wy668.com.cn/youery/33722.html

上一篇：豆类食物除热又健脾（纯分享）

下一篇：儿童喝的汤水要以健脾为主（父母必看）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿