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做菜加醋让宝宝吃饭吃不停(带娃必看)

育儿知识

丁艺菲优秀育儿科普作者

10余年经验婴幼儿营养指导

原创内容 来源:亲子百科 时间:2022-04-02 18:04:01 阅读() 收藏:34 分享:52

导读:您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题,本文由育儿专家,专业的宝妈,高级营养师等整理监督编写。

小孩在发展生长发育期内胃肠是较为敏感的,在这段时间胃肠出現问题便会非常容易出現一些病症,造成出現反复呕吐的状况,那么对于营养护理的问题还有啥呢,下面小朗育儿网给大家了解一下做菜加醋让宝宝吃饭吃不停的内容。

营养护理

做菜加醋让宝宝吃饭吃不停

NO.1 改善胃口加点醋

营养学家介绍,有个办法可以改善孩子厌食情况。做菜的时候可以适当添加一些香醋、米醋等佐料,使胃酸变浓、增多,起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用,从而增强孩子的食欲。此外,在菜里适量加醋能帮助吸收营养,研究数据指出烹饪时放醋的菜可提高人体营养吸收率。

NO.2 别宠别吼,换个喂养方式

宝宝对吃饭的感觉是很敏感的,吃饭的时候家人对食物的态度、对他的责骂都会影响到宝宝的情绪。比如你越是围着他转,越是追着他喂,他就越抗拒,产生逆反心理。可以试试捧着饭自己吃两口,假装很美味很享受的样子,这样,小家伙会屁颠屁颠地跑过来和你抢吃哦。

专家指出,宝宝在7~8个月时就可以让他学着吃饭,即使是食物洒满一地也不要大声斥责,因为这样会影响宝宝吃饭的情绪。

NO.3 换个饭碗,装少点饭

宝宝看着饭碗里的饭太多也会感到很厌烦。妈妈可以换个方式,给他一个大一点的碗捧着吃,又或者装少一点的饭,让宝宝从心理上先接受这个分量,而后逐渐增加饭量。夏天这个时候切忌暴饮暴食,宜少吃多餐。宝宝消化器官还很娇嫩,零食、冷饮这类食物不能吃个不停,否则伤了脾胃就会导致宝宝伤食,出现厌食现象。

NO.4 拒绝油炸品,多吃以下四类食物

(1)鱼、肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物;

(2)牛奶、酸奶和其他奶制品;

(3)大米、马铃薯、面包、面条和其他碳水化合物;

(4)水果和蔬菜。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(做菜加醋让宝宝吃饭吃不停)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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