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混合喂养的宝宝需要喝水吗（带娃需知）

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孙紫涵优秀育儿科普作者

儿科医学博士

原创内容来源：天鹅到家时间：2022-04-03 14:58:01 阅读() 收藏：27 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在每天的饮食中，注意摄取含维生素C丰富的食物。比如说各种的新鲜的蔬菜和水果，特别是黄瓜，青椒还有白菜等等，含有的维生素的物质比较多，对于帮助恢复视力有好处。那么对于营养护理的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下混合喂养的宝宝需要喝水吗的内容。

营养护理

混合喂养的宝宝需要喝水吗

混合喂养的宝宝需要喝水吗？水对于成人体来说是十分重要的，宝宝们刚刚在世界上诞生，水对于他们来说更为重要。适量的水对于维持宝宝们的健康状况是十分必要的。那奶爸奶妈们要如何给混合喂养的宝宝们补水呢？

水是人类机体赖以维持最基本生命活动的物质，人体每日摄入的水量应与排出体外的水量保持大致相等。婴儿生长发育旺盛，对水的需求相对比成人高得多，每天消耗水分约占体重的10%一15%，而成人仅为2%一4%。小儿每日的需水量与年龄、体重、摄取的热量及尿的比重均有关系。

处在婴儿期的孩子，每日需水量为每公斤体重120-160毫升。但组织和某些食物代谢氧化过程中也可产生水（内生水）。每克碳水化合物产水0.6克；每克蛋白质产水0.4克；每克脂肪产水1.1克。一个8公斤重的小儿如果按每日摄入蛋白质24克、脂肪25克、碳水化合物120克计算，将产生内生水约110克，即110毫升水。如果按每公斤体重供水150毫升计算，该小儿每天需水1200毫升，除去内生水110毫升，还应为该小儿提供1100毫升饮用水。

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