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怎么训练小儿推拿手法（带娃必看）

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周雅涵优质宝妈用户

国家二级公共营养师

原创内容来源：中少在线时间：2022-04-03 15:36:01 阅读() 收藏：34 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

从来到这个世界开始，宝宝就开始了探索世界的旅程。在这个过程中，爸爸妈妈起到了重要的推动作用，是他们认识世界的最大动力。那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下怎么训练小儿推拿手法的内容。

预防保健

怎么训练小儿推拿手法

1、推法。推法指的是用指面着力于穴位上，做直线移动的手法。推法可分为三种，一是补法，即向心推，由小指尖推向小指根；二是泻法，即离心推，由无名指根推向无名指尖；三是平补平泻法，即来回推。

2、揉法。揉法指的是用拇指、食指或中指指腹按住某一穴位，不离开穴位本身，带动穴位处的皮肤、脂肪、肌肉等揉动，做左右、上下或顺﹑逆时针方向旋转的手法。

3、运法。运法指的是用推拿者的左手端平被推拿者的左手，然后用推拿者的右手拇指指腹，从某一穴位开始，做弧形或环形运动至另一穴位，反复循环操作，直至在终止穴位处停下的手法。

4、分法。分法指的是两拇指指腹由选定的穴位向两侧平行分推；或用一侧拇指指腹由选定的穴位向单侧平行分推；或用双手掌面平行向两边分推，反复操作。

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