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怎么让小孩戒掉手机（5个技巧让孩子快速戒掉手机瘾）

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婴幼儿营养指导专家

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-10-24 09:12:01 阅读() 收藏：52 分享：76 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

众所周知，手工制作对幼儿来说是一项非常好的活动，可以锻炼幼儿的动手能力、丰富儿童的想象力，并且还能培养幼儿的专注力和创造能力等等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于5个技巧让孩子快速戒掉手机瘾的内容。

很多家长都介意孩子过度的使用手机，原因就是这样会影响孩子的成绩；另外，手机里面充斥着大量的信息和游戏，容易引起小孩子的注意力不集中和沉迷，对他们的身心健康也会造成危害。

5个技巧让孩子快速戒掉手机瘾

1、避免用玩手机做奖励。很多家长总是为了避免孩子打扰到自己，因此，为了鼓励孩子学习或者完成某项任务，都会以玩手机为奖励，其实这样只会给孩子造成对手机的依赖性，是非常错误的做法。

2、提高孩子的自控能力。孩子玩手机上瘾，多半是因为自己年纪尚小，自控能力较差，这个时候家长就应该慢慢地来提高孩子的自控能力，通过替代法来忽略孩子对手机的专注力。

3、注意力转移法。其实孩子的内心还是比较单纯的，如果家长能够根据孩子的性格特征，在孩子提出要手机玩的时候，给出其他的事情做，这样的转移法，也就能够很快地帮助孩子忘掉玩手机的习惯。

4、时间填充法。如果你的孩子是因为平时休息的时候无聊，这个时候家长可以给孩子报一些兴趣培训班，让孩子的业余生活充实起来，这样就不会导致玩手机上瘾的困扰，还能够帮助孩子认识更多的朋友。

5、家长以身作则法。作为家长，在家中也应该避免玩手机的时间，最好不要在孩子面前玩耍，这样也会被孩子效仿，导致玩手机成瘾，只有戒掉玩手机，多陪伴孩子，才能够很好地帮助孩子健康成长。

6、其实现在很多年轻家长，在不让孩子玩手机的时候，自己就开始拿起手机玩起来，这样根本起不到控制孩子的习惯，只有和孩子一起成长，多做一些比玩手机更有意义地事情，这样才能够让孩子快速戒掉手机。

不让孩子玩手机是正确的吗

是正确的，最起码小学一二年级不要玩因当以学习为重，这是一个人培养学习习惯的重要时段马虎不得，而也正是手机对成长中人伤害太深，且网络内容太腐一旦上瘾是无法挽回的，防范过早接触有害东西是正确的。

但从另一面父母也不能完全拒绝手机有它好的内容，在学习和认识外面世界又是很好的帮手，有限度地教孩子使用手机也是跟上时代的要求，监督引导孩子正确玩手机的利与弊，才是我们家长必须要做到的。

怎么让小孩戒掉手机

首先，家长要认识到手机成瘾是一种行为问题，而不仅仅是对技术的依赖。意识到孩子对手机上的社交媒体和游戏产生了强烈的依赖，要决心帮助孩子改变这种行为。

其次，采用一种积极的激励机制来激励孩子改变。为孩子设定了一个目标，只要孩子能戒掉手机一个月，就会为孩子带去梦寐以求的旅行。这种激励机制不仅提供了一个目标，还为孩子提供了一种积极的奖励，让孩子真正感受到手机成瘾戒掉后的好处。

在实施的过程中，家长要有坚定和耐心。限制了孩子使用手机的时间，并严格监督孩子的行为。同时，主动引导孩子参与其他活动，如户外运动、读书等，以逐渐替代孩子对手机的依赖。

最重要的是，家长给予了孩子足够的支持和理解。与孩子建立了沟通渠道，鼓励孩子在遇到困难时寻求帮助，并与孩子一起制定戒掉手机瘾的计划。这种支持和理解让孩子感到被重视和被爱，从而更加愿意与家长合作，戒掉手机的依赖。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于怎么让小孩戒掉手机的全部内容,希望可以帮助到你,如果还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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