小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

菜汤淘饭营养不良（宝妈需知）

育儿知识

林悦驰母婴知识优秀作者

高级育儿师

原创内容来源：小红书时间：2022-04-03 16:14:01 阅读() 收藏：55 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝可以吃面粉制作的面食，面食是比较容易消化的食物，但切忌加入过量糖分。一般宝宝7个月后就可以开始添加面食了，喂宝宝的面条应是软、烂而短的，把面条煮得很软再用勺子等压碎了再喂，不能噎着宝宝。那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下菜汤淘饭营养不良的内容。

预防保健

菜汤淘饭营养不良

出生六个月的婴儿逐渐开始吃鸡蛋、粥、烂面、碎菜等各种食品，随着年龄的增长，每天需要吃各种荤、素食物。有些家长习惯于用菜汤、肉汤或鸡汤淘饭喂孩子，他们认为精华都在汤里，汤比肉营养好，而且喂起来又方便。其实，这样的习惯是不好的。

青菜、荠菜、花菜等蔬菜汤中是含有一定量的维生素c、b2和尼克酸，但是蔬菜的茎叶含有疏通大便、调理肠胃功能的粗纤维。若是光喝汤不吃茎叶，就会使肠蠕动减慢，大便不通畅，影响消化功能，进而影响食欲。

何况菜的茎叶里还含有其他未溶于汤中的无机盐和维生素。肉类中的一些含氮化合物，如肌酸、肌酐、嘌吟硷等，都能溶在汤里，这也是鸡、肉汤鲜美的原因。

它们有刺激消化液分泌的作用，并含有少许维生素bl、b2和尼克酸、铁等。至于小儿生长发育所需的主要营养物质--蛋白质，汤内含量很少。

因为在煮汤时，蛋白质遇热凝固，只有很少一部分水解为氨基酸溶在汤里，绝大部分的蛋白质还留在肉块中。若是光喝汤不吃肉，那就得不到足够的蛋白质。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(菜汤淘饭营养不良)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

94%的朋友还想知道的：

（515）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于360常识网，珠海市妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：菜汤淘饭营养不良（宝妈需知）：http://www.wy668.com.cn/youery/34268.html

上一篇：小儿营养不良的治疗方法（妈妈必看）

下一篇：肌营养不良症的类型（纯干货）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿