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春季母乳喂养需要有哪些注意事项（小妙招）

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丁玥婷注册用户

资深母婴用品鉴定师

原创内容来源：妈妈网时间：2022-04-04 09:38:01 阅读() 收藏：38 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在平时生活中再给宝宝喝的奶粉是不建议经常的进行更换的，因为宝宝的肠胃和大人的肠胃不一样，宝宝的肠胃是属于比较虚弱的一种，在生活中经常的更换给宝宝喝的奶粉会造成宝宝出现腹泻肠胃不适、消化不良等情况发生，那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下春季母乳喂养需要有哪些注意事项的内容。

预防保健

春季母乳喂养需要有哪些注意事项

现在是春季，也是过敏的多发季节，母乳喂养的母乳妈妈的饮食也很重要，需要有哪些注意事项呢？

妈妈在饮食上要以清淡饮食为主，避开高脂肪、油腻的食物，春天食物种类丰富，想要提高自身的免疫能力和抵抗能力要从七色食物上调整，比如适当吃一些荠菜、油菜、韭菜、茼蒿等绿色食物，对于改善自身的体质，提高免疫力都非常有帮助。褐色的食物如杂豆、黄豆类、荞麦等对身体也非常的有帮助。

黄色的食物如胡萝卜、南瓜、黄色柿子椒等对保护呼吸道及胃肠道都非常有益；黑色的食物如木耳、紫菜、海带等，这些食物源自于天然，少污染，可调节自身的免疫力以适应环境气候的变化。红色的食物如西红柿、红柿子椒等对保护心血管、预防感冒有帮助，母亲经常食用这些食物就可以通过自己的乳汁把免疫力传给孩子，从而提高了孩子的免疫力，避免过敏的发生。

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