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白扁豆瘦肉汤（父母需知）

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丁一芃注册宝妈用户

国家高级营养讲师

原创内容来源：妈妈网时间：2022-04-04 19:28:01 阅读() 收藏：55 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

家长也应该针对不同孩子年龄阶段的记忆特点来训练孩子的记忆力，多给孩子吃一些能够提高记忆力的食物，像豆浆，牛奶，瓜子，花生，核桃，芝麻等食物就非常不错，里面含有非常丰富的营养物质，可以让孩子的记忆力有所提高。那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下白扁豆瘦肉汤的内容。

预防保健

白扁豆瘦肉汤

白扁豆性微温，味甘，具有健脾化温之功，且含有蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素A、维生素B1、维生素B5、维生素C及生物碱、糖内、钙、磷、铁等成分。此汤用于小儿脾虚泄泻、消化不良、暑湿泻下等症。

原料：白扁豆50克，猪瘦肉100克，盐适量。

制作：猪瘦肉洗净，用开水稍烫去血腥味，切成细末，然后放入锅内，加水适量，再加入白扁豆，用文火炖1小时，调味后即可食用。

特点：豆烂肉香，可根据食者喜好进行调味，或咸或甜均可，喝汤吃肉、豆。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(白扁豆瘦肉汤)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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