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母乳喂养不能吃什么（父母需知）

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林君尔认证作者

母乳喂养倡导者

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-04-05 08:16:01 阅读() 收藏：22 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对于很多的新爸爸和妈妈都是会担心自己的宝宝出现口吃的问题，所以很多人都是想要了解一些儿童口吃的表现，这样就是可以很好的帮助判断自己的孩子是否有这些状况，那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下母乳喂养不能吃什么的内容。

预防保健

母乳喂养不能吃什么

随着生活水平的不断提高，越来越多女性自称“吃货”。可是，当了妈妈就不能随意吃喝东西，为了母乳喂养期间能给宝宝更好地营养，赶紧来了解一下新手妈妈究竟不能吃什么？

1、抑制乳汁泌食物：韭菜、麦芽、参等食物。

2、刺激性东西：产饮食宜清淡要吃些刺激性物品包括：辛辣调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。

母乳喂养妈妈定要重视的禁忌食物：

①、酒：般言少量酒促进乳汁泌婴亦影响；量则抑制乳汁泌影响宫收缩故应酌量少饮或饮。

②、咖啡：使体枢神经兴奋，1杯150毫升咖啡即含100毫升咖啡，证据表明母乳喂养妈妈说应所节制饮用或停饮。

③、太刺激调味料：辣椒等物母乳喂养妈妈应加节制。

3、油炸食物、脂肪高食物：类食物易消化且热量偏高应酌量摄取。

4、香烟烟草：母乳喂养期间仍吸烟尼古丁，会影响乳汁的质量。研究显示尼古丁对宝宝呼吸道的影响很大。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(母乳喂养不能吃什么)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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