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健脾祛湿适宜食物（真实分享）

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丁沛柔育儿知识优质作者

10余年经验亲子专家

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-04-05 13:18:01 阅读() 收藏：37 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

作为新妈妈，相信很多的家庭都是遇到过婴儿吐奶的状况，相信也是吓坏了很多的家长，所以很多的家长都是想要了解一些怎么才是能够很好的防止婴儿吐奶，那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下健脾祛湿适宜食物的内容。

预防保健

健脾祛湿适宜食物

健脾祛湿适宜食物

1、主食及豆类的选择粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。

2、肉、蛋、奶类的选择牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。

3、蔬菜的选择藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。

4、水果的选择葡萄、红枣、桃、杏等。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(健脾祛湿适宜食物)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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