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淮米健脾粉助开胃（秘笈分享）

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丁原琨注册宝妈用户

上海科普协会科普作家

原创内容来源：宝宝地带时间：2022-04-05 13:28:01 阅读() 收藏：45 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

一岁半的宝宝，可以吃任何的水果，新鲜，当季的水果是最好的了，当然也要将水果切得碎一点，因为宝宝的牙齿还比较脆弱，当然也可以把它榨成汁喝，会更加有营养，能够更好的吸收。那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下淮米健脾粉助开胃的内容。

预防保健

淮米健脾粉助开胃

原料：山药、薏米、芡实各250克，淮米600克。

做法：

1、将山药去皮，薏米、淮米、芡实洗净，晾干水分，炒至微黄，共研成粉末备用。

2、食用时取粉末一汤匙，用沸水冲泡成糊状，根据个人喜好加糖或少量盐调味。

Tips：

淮米甘平，补脾胃、益肺肾之常用药，且含有皂甙、精氨酸、淀粉酶、蛋白质、脂肪、淀粉、矿物质及维生素C等营养成分；薏米甘淡微寒，为健脾利湿止泻的要药，含脂肪、氨基酸、维生素B1、蛋白质等；

芡实甘平且涩，具有健脾止泻之功，含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C及磷、钙、铁等。此品对于厌食儿童有健脾开胃作用，可增进食欲，促进发育。是婴幼儿理想的添加食品和优良的辅助饮食。

特色：软稠甜香，适宜儿童食用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(淮米健脾粉助开胃)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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