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母乳喂养宝宝人生好开端（父母需知）

周俦辉优秀育儿科普作者

十余年经验儿童养育专家

原创内容来源：新浪育儿时间：2022-04-06 08:42:01 阅读() 收藏：20 分享：44 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝成长的过程中，不可避免地会发生一些意外，尤其是摔倒、划伤这类事。这个时候，父母们往往先会手忙脚乱一阵，再去思考应该怎么处理伤口，这会耽误很多时间。那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下母乳喂养宝宝人生好开端的内容。

预防保健

母乳喂养宝宝人生好开端

根据世界卫生组织去年发布的报告，中国剖宫产率高达46.2%，大大超出警戒线，位居世界第一。母乳喂养，也是剖宫产产妇更关注的问题，她们给宝宝进行母乳喂养时会有很多顾虑：剖宫产手术时的麻药会不会影响奶水？什么样的哺乳体位更适合剖宫产妈妈及时、舒适地进行母乳喂养？

信心一

母乳的优势配方奶无法比拟

有些妈妈会认为配方奶的营养更全面均衡，其实这是完全的误解。

母乳中已经被人类发现的一千多种营养成分里尚有400多种无法被现有科学技术复制。

信心二

哺乳的妈妈更美丽

哺乳不但不会引起身材走形，还会带给妈妈们意想不到的惊喜。宝宝吸吮乳头的动作会不断刺激妈妈乳房内分泌乳汁的乳腺组织。坚持母乳喂养的妈妈，乳房会变得更坚挺。哺乳还是一种天然的减肥方法。妈妈每天可以多消耗500至700卡热量，差不多相当于慢跑一小时消耗的热量。

信心三

有知就有信心

哺乳期间营养可以从容跟上。很多妈妈在分娩后的一个月内体重都会有较大的下降，所以需要吃热量丰富的饮食以维持体重。但妈妈们要注意，如果你想减轻体重，减轻的幅度应该限制在每周0.5公斤以内，确保饮食中含有1500千卡以上的热量。每周体重下降超过0.5公斤以上及严重限制热量的摄入将带来营养不良，而损害到母亲的健康并会导致产奶不足。

喂奶期间的饮食需要含有更多的蛋白质、钙、维生素和更多的水分。最容易缺乏的营养成分包括维生素B6、B1、叶酸、钙、锌和镁。乳汁中维生素B6、B1和叶酸的水平与母亲的饮食或补充摄入直接相关。另外要多饮水保持体内水分的充足。如果你观察到自己的尿液呈淡黄色，说明水分摄入是比较充足的，如果呈现深黄的颜色或尿量很少，你就应该喝更多的水。

信心四

不用奶瓶和安慰奶嘴

有些妈妈认为用奶瓶喂奶，奶嘴开大一点，这样宝宝吃起来既不费力又省时间，比吃母亲乳头好多了。其实吸吮奶瓶橡皮奶头的感觉和真正吸吮乳头的感觉是完全不一样的，在最初的几周内宝宝可能在一定程度上难以适应不同的吸吮方式和流量的差别，而让一个已经习惯了橡皮奶头的婴儿再改为吸吮乳头会很困难。在母乳喂养开始时避免使用奶瓶，不然会妨碍哺乳的实施，还会推迟您的乳汁旺盛分泌。

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