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孕期如何判断自己是不是缺钙（收藏）

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林颢嬖优质用户

儿童养育专家

原创内容来源：天鹅到家时间：2022-04-06 10:24:01 阅读() 收藏：34 分享：62 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

家长也应该针对不同孩子年龄阶段的记忆特点来训练孩子的记忆力，多给孩子吃一些能够提高记忆力的食物，像豆浆，牛奶，瓜子，花生，核桃，芝麻等食物就非常不错，里面含有非常丰富的营养物质，可以让孩子的记忆力有所提高。那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下孕期如何判断自己是不是缺钙的内容。

预防保健

孕期如何判断自己是不是缺钙

孕期缺钙，孕妇可能会引发妊娠期高血压疾病，新生儿也易发生骨骼病变，生长迟缓、佝偻病以及新生儿骨髓炎等。准妈妈严重缺钙可致骨质软化、骨盆畸形而诱发难产。那么，判断自己是不是缺钙的方法有：

1、小腿抽筋。一般怀孕5个月开始能出现，往往在夜间容易发生。但是，有些孕妇虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，容易忽视缺钙。

2、牙齿松动，钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果准妈妈感觉牙齿松动，可能就是缺钙了。

3、妊娠期高血压疾病。缺钙与妊辰期高血压疾病的发生有一定的关系，如果准妈妈正被妊娠期高血压困扰，那么久钙警惕自己是否缺钙了。

4、关节、骨盆疼痛。如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，准妈妈骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节，骨盆疼痛等。

如果准妈妈发生了意思症状中的一种或者几种，应及时求助产科医生，确认是否缺钙，并制定治疗方案。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孕期如何判断自己是不是缺钙)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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