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九个月宝宝缺钙吃什么（值得收藏）

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林一腾母婴知识优质作者

育儿科普作者

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-04-06 13:20:01 阅读() 收藏：35 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

爸爸们在照料宝宝饮食起居上，的确比不上妈妈，但假如让爸爸们陪孩子们玩，一定劲头十足，并且通常都可以把孩子们逗得乐滋滋，并且，权威专家表明，爸爸陪孩子玩益处多多哦。因此，当娘的就不要担忧男人粗手粗脚弄疼宝宝。那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下九个月宝宝缺钙吃什么的内容。

预防保健

九个月宝宝缺钙吃什么

宝宝出生后，每一天、每一个月都会有很大的变化。九个月宝宝缺钙吃什么？需要补充的食物有很多。父母需要在医生的建议下，为宝宝准备各种各样的补钙食物让宝宝食用，食补比药补最安全。

不同年龄的宝宝，每天钙的需求量是不同的。一般6个月以内的宝宝每天需要400毫克；7个月至2岁内的宝宝每天需要600毫克；3岁以上的宝宝每天需要800毫克。由于每个宝宝的饮食状态不同，每天额外补充的钙量也有所差别。

母乳大概每100毫升含钙34毫克（而牛乳含钙高达125毫克），钙和磷的比例为2：1，最合适合宝宝钙的吸收。妈妈在哺乳期间如果补充钙剂充足，宝宝每天可从母乳中获得225～250毫克的钙。因此，6个月内母乳喂养的宝宝，不必额外补钙，6个月至1岁母乳喂养的宝宝也只要少量补充钙就够了，即每天给予75～100毫克的钙。

人工喂养和混合喂养的宝宝，钙剂的补充量应根据宝宝每天喝入的奶量而定，由于牛乳中钙和磷的比例不适合宝宝身体吸收，尽管牛乳含钙量高，但仍要额外补充钙。

一般来说，宝宝只能吸收奶粉中一半多一点的钙量，因此，人工喂养和混合喂养的宝宝需要额外补充钙剂。6个月以下的宝宝每天应额外补充150毫克钙，建议每天服用碳酸钙/维生素D3半片；6个月以上的宝宝每天应额外补充200毫克钙，建议每天服迪巧或凯思立1片。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(九个月宝宝缺钙吃什么)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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