小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

缺钙不是脱发唯一原因（小妙招）

育儿知识

周铱菱母婴知识优秀作者

十余年经验儿童养育专家

原创内容来源：中少在线时间：2022-04-06 14:00:01 阅读() 收藏：26 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对爸爸妈妈而言，培养教育小孩的任务是较为重的，尤其是在小孩年纪较为小的时候，一定要高度重视鼓励孩子的自觉性，具备自觉性的人格特质，这针对小孩的一生全是十分关键的。那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下缺钙不是脱发唯一原因的内容。

预防保健

缺钙不是脱发唯一原因

1。注意平衡膳食

新妈妈们在饮食方面要做到膳食合理、营养均衡，应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。由于头发最重要的营养来源就是蛋白质，所以，妈妈们应该着重补充一些富含蛋白质的食物，以满足头发对营养的需要。例如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等，同时也要注意多吃蔬菜和水果。

2。保持心情愉悦

愉快的心情是秀发恢复靓丽的法宝之一，为了有效的预防和减少脱发。在分娩和月子期间，产妇一定要保持舒畅、乐观的心情，避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现，并认识到产后脱发是正常现象，不要过度害怕和焦虑，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。

3。注意护理头发

生孩子之后，不建议产妇长期不洗头，而应该经常洗头发，以清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长。洗头应用适合自身的洗发露，洗完头发后最好不要过多使用电吹风。

4。正确对待产后脱发

鉴于产后脱发大多属生理现象，且通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复，如果脱发现象不算严重，妈妈无需理会，进行正常的清洁和护理即可。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(缺钙不是脱发唯一原因)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

94%的朋友还想知道的：

（321）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于39健康育儿，海南省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：缺钙不是脱发唯一原因（小妙招）：http://www.wy668.com.cn/youery/35552.html

上一篇：孕期缺钙给宝宝的9种坏影响（秘笈分享）

下一篇：宝宝缺钙会出现惊厥（收藏）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿