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维生素Ｄ缺乏症如何调理（专家分享）

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孙呈伟育儿知识优秀作者

职场精英妈妈

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-04-06 14:20:01 阅读() 收藏：48 分享：79 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩子喝果汁或吃水果都对身体很友好，可是您很有可能不清楚的是，若饮用及服用方法不正确，也会对身体导致很大的损害。那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下维生素Ｄ缺乏症如何调理的内容。

预防保健

维生素Ｄ缺乏症如何调理

维生素D可以调节人体钙磷代谢，促进牙齿骨骼正常生长。维生素D缺乏症可以表现为活动性佝偻病，前囟未闭，颅骨软化，鸡胸，汗多且带酸味。此外，患儿爱哭，没有食欲，腿呈X或O形。

按理说，以上这种情况一般与缺钙有关，但钙供应充足的孩子怎么也患佝偻病呢？原来人体摄入钙后，要从肠内吸收到血液中，再由血液输送到骨端，从而供给骨质钙化的原料。这一系列过程，必须有维生素D的协同作用才能顺利完成。没有维生素D，钙吃得再多，也无法被体内吸收。对于维生素D缺乏的患儿，可吃鱼肝油，它含有大量的维生素D。

另外紫外线是维生素D最充足的来源。患儿可以常晒哂太阳，它可使皮肤自身合成维生素D。饮食上多吃一些含钙和维生素D的食品，如鱼、肉、蛋、奶和豆类。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(维生素Ｄ缺乏症如何调理)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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