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预防小儿消化不良要养成的好习惯（收藏）

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丁郁涵育儿知识优质作者

国家高级公共营养师

原创内容来源：知乎时间：2022-04-06 15:46:01 阅读() 收藏：31 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有一个良好的睡眠质量可以提高体质，而且对于孩子来说也可以有促进生长发育的作用，孩子经常做噩梦看看是什么因素导致的，找到根本的解决方法才最重要，那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下预防小儿消化不良要养成的好习惯的内容。

预防保健

预防小儿消化不良要养成的好习惯

预防一、预防小儿消化不良首先就应该从小就让孩子养成注意卫生的好习惯，包括养成宝宝饭前洗手习惯，注意食物清洁新鲜等等各种卫生习惯。

预防二、预防小儿消化不良还需要注意孩子腹部保暖问题，不要使胃肠道受寒冷刺激，同时应尽量减少呼吸道感染。

预防三、其次就是要帮助孩子克服偏食的习惯，注意营养全面性。孩子日常的食物的荤素配合要适当，坚决克服以零食为主的坏习惯。同时还要注意，要绝对避免孩子接触浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。

预防四、应付小儿消化不良，让孩子从小养成饮食的好习惯，喂养要定时、定量。使其内脏更好适应。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。

预防五、注意保持好小儿的食欲。要保持小儿好的食欲，必须注意进食环境不能过于嘈杂，更不能边看电视边进食；注意不要强迫进食或对小儿饮食限制过严；不要饭前吃糖果。避免进食时小儿过于疲惫或精神紧张。食物的色、香、味要有一定吸引力。因为只有在有食欲的情况下，进食才最为有益。

预防六、要密切注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯。这样做的目的是因为消化不良属于消化道疾病，爆出必要的消化道畅通对于预防消化不良有着积极的作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(预防小儿消化不良要养成的好习惯)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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