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宝宝消化不良吃啥来改善（育儿必备）

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丁荃益母婴知识优质作者

十余年经验亲子教育专家

原创内容来源：妈妈网时间：2022-04-06 16:48:01 阅读() 收藏：33 分享：59 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

婴幼儿时期正是身体快速发育的阶段，离不开丰富而均衡的营养。实际上，婴幼儿的营养补充不是从出生开始的，而是要从妈妈开始。那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝消化不良吃啥来改善的内容。

预防保健

宝宝消化不良吃啥来改善

宝宝宝出现消化不良的问题，可以通过饮食来改善，下面给大家推荐两款有助于帮助缓解宝宝消化不良的食谱。

1、山楂饼

山楂有着健脾、和胃、助食之功效，且含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而帮助消化。当宝宝消化不良时，可以适当吃一点山楂，但山楂生吃会刺激宝宝肠胃，做成山楂饼给宝宝吃再好不过了。

家长们可以取几颗山楂和适量的面粉，将山楂清洗干净，去核，放入锅中蒸熟，然后捣碎成山楂泥，最后将山楂泥与适量的面粉混合，制作成山楂饼的形式，放入锅中烙熟即可。这样制作出来的山楂饼，少了山楂的酸味，不仅美味，还有助于缓解宝宝消化不良。

2、香菇小米粥

小米健脾和胃、消食化积，是缓解宝宝消化不良的好选择。脾胃虚弱的宝宝喝小米粥再合适不过了，不妨再营养一些，加入一些香菇，香菇也有着健脾胃、助食的作用，香菇小米粥是缓解小儿因脾胃虚弱所导致的消化不良的好食谱，而且营养价值极高。

家长们可以准备适量的香菇与小米，将香菇清洗干净，切成小块，备用，将小米淘洗干净，放入锅中，加入适量的清水煮，煮至半熟的时候再放入清洗好的香菇，煮至熟透即可。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝消化不良吃啥来改善)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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