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小孩可以按摩吗（按摩怎么按摩）

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丁永安优质作者

10余年经验育儿师

原创内容来源：宝宝树时间：2022-03-29 22:24:00 阅读() 收藏：31 分享：58 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多孩子不喜爱摄入蔬菜，妈妈可以想一些技巧让孩子喜欢蔬菜，例如使蔬菜变得五颜六色，红、黄等每种颜色的蔬菜都能为餐桌增添新的维生素和矿物质。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下小孩可以按摩吗的内容。

小孩可以按摩吗

推拿也是医治疾患的一种方式，尤其是在我们疲劳了一天以后，在床上要想迅速的睡眠质量就可以根据推拿的方法，并且习惯性推拿针对我们的血液输通也可以具有协助功效，怎么可以产生在我们人体的每个地区，有很多人都是掏钱去足浴店开展推拿，那麼小朋友能够推拿吗?

按摩,育儿常识

按摩怎么按摩

脚部和头皮按摩有利于控制少年儿童各种不良行为。这类应用了反射面基本原理的推拿，能够平复小孩的攻击能力，提升小孩的信心和自尊心。

在我国早在2000很多年前，中医外治八法推拿按摩术，就会有对少儿推拿的记述。

中医药学也非常重视“中医养生”，即在病沒有产生的情况下留意健康保健，提高少年儿童身体素质。推拿按摩让小孩不可病或生病易愈，增强免疫力，促使注意力不集中、专注力不集中化等状况获得改正。

给孩子推拿的留意点

❶一些简易的按摩方法，父母非常容易实际操作。能够在睡前15分鐘，对小孩开展头部和小腿肚位置的推拿。

❷技巧要轻和重适当，节奏感要相对性慢一点。留意观查小孩的反映，以他觉得舒服做为分辨你技巧轻和重、速度的标准。小孩皮肤上应擦抹适当的润肤油。

❸要避风港，维持房间内溫暖。推拿结束后，小孩可能会略微流汗，建议你不要立刻带娃出门，避免他发烧感冒。

基本儿童按摩方式

1、捏脊增加免疫力

具体方法是：父母拇食中三指一同捏紧小孩腰骶部皮肤，从下而上捏至颈部的大椎穴。每日可早中晚各一次，每一次3-5遍。

研究表明，小儿捏脊一个月，可改进血红蛋白浓度的代谢。

2、摩百会穴醒神益智类、升阳举陷

有的小孩气血较为虚，冬季手和脚非常容易发冷，有一个特别好的穴道，能够提高小孩的气血。百会穴，百会穴为诸阳之会，此穴道在督脉上，督脉为阳脉之船。父母可以用自身的大拇指或手掌心，在小孩的百会穴做顺时针方向的摩法，能够具有醒神益智类、升阳举陷的功效。

百会穴在两耳朵尖联线圆心。(留意，便秘患者不必实际操作此穴道)

3、揉肺俞穴润肺止咳

肺部喜润不喜燥。小孩经常干咳是因为肺部燥气过盛。父母可以用食中二指顺时针方向按揉小孩的肺俞穴，能具有润肺止咳之作用。有的小孩按揉一会儿后，部分泛红，它是排出来燥气的主要表现。

肺俞穴在第三腰椎脊突下旁开1.5寸。

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