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适合儿童喝的汤都有哪些？（儿童喝汤）

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周小川认证作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-03-31 20:12:00 阅读() 收藏：30 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

们在家里边的时候，做饭的都是妈妈。所以做下来的饭菜都是偏向于妈妈本身的口味，有时候很多孩子并不喜欢吃，所以孩子就不愿意吃饭了，那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下适合儿童喝的汤都有哪些？的内容。

适合儿童喝的汤都有哪些？

少年儿童正处于长个子的环节，所以说适度的给孩子补充一些营养成分是父母小伙伴们务必要做的事儿。不然小宝宝的人体一旦生长发育遇阻，不但块头会较为偏矮，关键是身体素质也会越来越较为差，这针对小孩将来的学习培训及其总结会有十分不太好的影响。要想给孩子补充营养成分，喝粥也是非常好的挑选。那麼，合适少年儿童喝的汤都有哪些?

儿童,育儿经验

儿童喝汤

一、连藕苹果骨头汤

原材料：猪排骨500克、苹果2个、连藕300克、姜、醋、盐、水适当

详尽作法：

1、新鮮的猪排骨和连藕清洗切割成一小块;

2、把排骨焯水(新鮮骨骼绰水应该是把凉水和骨骼一共放进锅中，等水开过白沫子飘起来，用汤勺除掉白沫子就可以);

3、在锅中添加开水，把猪排骨、连藕添加、随后放几块姜、小量的醋，火灾煮30~40分钟;

4、放进切完的苹果煲十多分钟，添加盐调料，就可以服用。

作用：既可补充蛋白质食物，另外也可补充钙、磷等矿物和维他命，提高免疫力，益智类益脑。

二、海带丝绿豆煲老鸽

原材料：老幼鸽一只、绿豆250克、海带丝100克、茯苓一片、生姜片、盐、水适当

详尽作法：

1、绿豆清洗提早泡2钟头，干海带洗干净细沙随后加冷小水泡发;

2、幼鸽削皮斩件并绰水(幼鸽绰水的方式和骨骼是一样的);

3、在锅中添加适量的开水，添加幼鸽、绿豆、海带丝、生姜片、茯苓，大火烧开后调为温火煲1钟头，放盐调料，就可以服用了。

作用：这道汤有清热去火的作用，最合适小朋友在夏季喝。

三、新鲜虾丝瓜汤

原材料：新鲜虾100克，黄瓜200克，食用油、米酒、姜、葱、盐、水适当

详尽作法：

1、黄瓜刨去表皮，清洗，切割成斜片;葱切割成葱段;姜切割成丝。

2、新鲜虾去肠，清洗，添加米酒，腌10分钟;

3、锅置火上，倒进食用油烧开，下姜片进行爆香，再倒进新鲜虾煸炒数下，加适当冷水熬汤，待水开后放进黄瓜片，煮至虾、瓜熟后，放盐调料、撒上葱段就可以服用。

作用：虾是补钙补锌上品，黄瓜带有蛋白和多种营养元素、营养元素，这道汤不但美味可口爽口、营养丰富，还能解暑止渴。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(儿童喝汤)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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