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儿童蛋白质粉几岁吃（蛋白质粉吃什么好）

丁承皓优质会员

营养学硕士

原创内容来源：知乎时间：2022-04-03 17:03:00 阅读() 收藏：51 分享：58 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝的身体的健康对于我们每个做家长的来说都是非常的重视的，但是有些宝宝可能身体体质比较差，所以经常出现体弱多病的情况，这就给宝宝的健康的成长带来了许多的麻烦了，那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下儿童蛋白质粉几岁吃的内容。

儿童蛋白质粉几岁吃

蛋白是人体的关键构成物质，使用量极大，尤其是处在成长期的少年儿童更需去很多的蛋白来保持生长发育驱动力，因而，补充蛋白是十分有必要的事宜。可是，因为目前市面上的蛋白补充商品浓度值较高，而少年儿童的消化道不健全，盲目跟风服用反倒会产生欠佳影响，因而，少年儿童蛋白质粉多少岁吃适合呢？

蛋白质粉,健康小常识

蛋白质粉吃什么好

三岁以上。

由于三岁以前服用蛋白质粉，蛋白质粉的蛋白质组成并不宜幼年期少年儿童，也不利小孩的消化，吃完之后很有可能会造成呕吐、腹泻或皮肤过敏。因此合适三岁以上的少年儿童。

少年儿童吃蛋白质粉的益处

1.为体能贡献力量蛋白参加生产制造肌肉、骨骼、血液、皮肤，协助人体生产制造新组织，组成身体如酶、生长激素、抗原等其关键生理学功效的物质:至关重要的是，蛋白为骨骼的搭建出示了甘氨酸、脯氨酸、磷酸氢钙、羟脯氨酸和羟赖氨酸等营养元素，他们是骨胶原蛋白的王要构成成份。

2.让小孩更聪慧蛋白是大脑神经的主要成分之一，也是大脑神经激动和抑止全过程的物质条件。它对人的語言、思索、记忆力、神经传导、健身运动等层面都起着关键的功效。蛋白欠缺会立即影响脑生长发育，使神经传送受到限制，主要表现为迟钝。

3.为小孩免疫能力出示确保少年儿童的人体免疫系统仍不健全，尤其是6岁以前的儿童处在“生免疫功能不全期，有关免疫器官未被彻底激话，人免疫球蛋白生成不够，非常容易受病菌进攻，直至12岁以后，才可以进到免疫功能的相对性稳定型。并且，在少年儿童一些病症的亚急性假，常伴随免疫细胞的系乱，乃至从而继发性其感染。此外，抗病毒的药也会影响少年儿童免疫功能，不但使耐药菌株提升，还会继续毁坏有益菌均衡，产生内源感勢。因而，少年儿童更需要营养成分上去增强抵抗力、提升免疫力。

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