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宝宝便秘很痛苦（可快速解决痛苦）

丁富裕优质育儿科普作者

母婴杂志签约顾问

原创内容来源：妈妈网时间：2022-04-08 17:45:01 阅读() 收藏：33 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对儿童来说，便秘的情况是非常常见的，这样的问题对儿童健康影响也比较大，特别是在出现大便干结的情况之后，这时候就会有食欲减退的问题，同时还有进食量少的情况产生，那么对于消化的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝便秘很痛苦的内容。

在日常生活中，便秘不仅是成年人所经常遇到的问题，其实小宝宝们也同样会受到便秘的困扰。一般情况下宝宝会在两岁以后遇到便秘的问题，因为这时候辅食添加，营养物质摄入过于丰富，从而导致宝宝肠胃蠕动缓慢。下面就来讲讲几个小妙招来帮助家长缓解宝宝的便秘。

家长们该如何缓解宝宝的便秘情况呢？

一、选择合适的奶粉

对于宝宝来说，每一个年龄段都有每一个年龄段适合的奶粉。如果在宝宝两岁时，选择给他用四岁的奶粉，就会导致宝宝吸收过多自身无法及时分解的营养物质，从而导致宝宝的肠胃蠕动缓慢，致使宝宝便秘。因此选择合适正规的配方奶粉，对于每个家长来说是很重要的。

二、调整宝宝的进食量

宝宝的便秘通常是由于其胃动力不足所导致的，而胃动力不足的原因，大多是由于宝宝的进食量偏少或过于偏食等。想要宝宝的胃动力足够充足，需要足够的营养物质的摄入。因此针对这一类宝宝，父母可以采用少食多餐的方式来调整。

三、食物调整

过于精细的粮食和过多肉类是导致宝宝便秘的主要原因。过于精细的食物中，大多不含有足够的纤维成分。由于宝宝本就自身胃动力偏弱，所以需要一些纤维成分帮助宝宝消化。一旦纤维成分摄入不足，就会导致宝宝便秘的发生。对于胃动力偏弱的宝宝来说，吃过多的肉是很难被消化的，因此吃过多的肉类也会导致宝宝出现便秘。对于出现该种情况的宝宝，父母可以在宝宝平日的饮食中多加一些蘑菇或豌豆等可以促进消化的食物。