优质

保护儿童视力（这些方法妈妈记得用）

丁子德认证作者

婴幼儿天然营养喂养方式领袖践行者

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-04-09 10:22:01 阅读() 收藏：43 分享：49 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

当宝宝大吵大闹着要一件东西时，父母很有可能出自于应用性或合理性的考虑，不愿意选购。但当宝宝当别人的面又哭又闹时，父母免不了怕别人取笑自身小家子气，也就只有买下来不经久耐用又价格昂贵的物件了。那么对于儿保的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下保护儿童视力的内容。

现在越来越多的孩子出现近视眼的问题，父母要尽早纠正孩子不健康的用眼习惯，做好孩子视力的保护工作，孩子看书时要注意光线舒适，不要在光线太弱的环境中看书，并且要及时纠正孩子的不良坐姿，看书时孩子的坐姿要端正，如何保护儿童视力健康？

如何保护儿童视力健康

1、保护儿童视力健康，要注意光线的调节，光线要充足舒适，能够减少对孩子视力的损伤，家长要为孩子创造良好的生活和学习环境，不要让孩子在光线较弱的环境中看书，否则会对孩子的视力造成影响，会影响孩子的眼睛健康。

2、阅读时间不宜太长，尽量控制孩子用眼时间，不要让孩子长时间看电视或玩电子游戏，也不要让孩子长时间的看书，长时间用眼会导致眼睛疲劳，眼睛疲劳会出现视力下降的问题，而且还会诱发多种严重的眼科疾病。

3、多做户外运动，多看看绿色植物能缓解眼睛疲劳感，并且要让孩子保证充足的睡眠，充足的睡眠能缓解眼睛和身体的疲劳，从而能有效预防儿童近视眼的形成，增加营养的摄入量，多吃些瓜果蔬菜对孩子的眼睛有好处。

1、注意用眼卫生：生活中要注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，并且要端正坐姿，及时纠正孩子不良坐姿，不要躺着看书，否则会影响孩子眼睛健康，阅读的时间不宜超过40分钟，否则会影响孩子眼睛健康，不要经常用手揉搓眼睛。

2、视力下降应及时检查、治疗：孩子视力下降要及时检查治疗，注意饮食习惯与营养的搭配，增加微量元素的摄入量，多让孩子吃些绿叶蔬菜和水果，同时要让孩子养成做眼保健操的习惯，坚持做眼保健操有利于孩子视力健康。

3、保护眼睛改变游戏方式：父母要经常带孩子到户外活动，不要经常让孩子看电视或玩游戏机，否则会对孩子的眼睛造成损伤，也会影响孩子的身心健康，父母要为孩子树立好的榜样，并且要及时纠正孩子的不良生活习惯。

如何保护儿童视力健康？坚持让孩子做眼保健操有利于视力健康，可以避免视力下降，多做户外运动能缓解眼部疲劳，有利于孩子眼睛健康，能有效预防近视眼的发生，注意用眼卫生，视力下降时要及时检查，并且要及时矫正不良用眼习惯。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(保护儿童视力)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

94%的朋友还想知道的：

（592）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于中关村在线母婴频道，山东省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：保护儿童视力（这些方法妈妈记得用）：http://www.wy668.com.cn/youery/37832.html