母乳喂养过度易致小儿肥胖（肥胖儿多可怕）

丁鑫硕育儿知识优秀作者

十佳心理教师

原创内容来源：小红书时间：2022-04-10 10:50:01 阅读() 收藏：55 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

生活中很多人都是早餐随随便便吃片面包和饼干，完全忽略了水果蔬菜的摄取，这种饮食坏习惯绝对不能延续到孩子身上哦。那么对于营养的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下母乳喂养过度易致小儿肥胖的内容。

儿童时期的肥胖，不仅仅会影响体形，更重要的是形成成人期肥胖病、高血压、冠心病、糖尿病等的主要因素，会给健康带来许多潜在危害。下面我们一起来看看小儿肥胖的危害有哪些？

母乳喂养过度易致小儿肥胖

需要注意的是，脂肪细胞有一个特点，它受到刺激后有记忆的功能，现在受到的刺激到生活后期会表达出来。而营养缺乏或营养过度均能使脂肪细胞在受到再度刺激后过度增生堆积，导致肥胖。因此对于刚出生不久的宝宝而言，母乳喂养也不可过度。

如果提早给宝宝添加辅食，最好是用营养不全、不易消化的次等食品替代营养全面的高等食品。宝宝不需要减肥，过了1岁，宝宝会走会跑，活动量增大，大脑主管体温调节的边缘系统开始成熟之后，她会逐渐减掉宝宝肥的。

小儿肥胖的原因

一、饮食习惯：

若家长任由孩童吃高脂及高热量食物，而且经常要他们吃光所提供的食物，甚至以奖励方式来鼓励孩子吃东西，容易令孩子变得肥胖。

二、服用药物：

如抗过敏药物、性激素、类固醇、抗抑郁药、抗癫痫药等。

三、心理代偿作用：

当儿童心理不安、紧张或受挫折时，会找来甜食、高热量食物，以不断进食来填补心理不安，养成进食过量的习惯。

四、边看电视边吃零食：

随着电视节目的愈加丰富多彩，许多小朋友被家长接回家后的第一件事便是看电视，并且在看电视的同时，还会吃一些糖果、膨化食品等零食。这种行为引起肥胖的可能性很大。一方面，由于较长时间静坐看电视时，其能量消耗远远小于户外活动；另一方面，吃零食还会增加能量的摄入。长此以往，很有可能引起肥胖的发生。

五、长期不吃早餐：

早餐是一日三餐中最为重要的一顿饭，但却常常被人们所忽视。人们吃晚饭的时间通常在下午6点半左右，一般不会晚于8点。因此，如果早晨7点半进食早餐的话，距头天晚饭时间至少也在10小时以上，此时腹中早已空空如也了。如果不吃早餐，至午饭时间已经空腹十五、六个小时，则会出现强烈的饥饿感。为了填饱肚子，势必会吃进许多食物。