小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

儿童为何会缺锌（正确为孩子补锌请这样做）

育儿知识

林祺媛优秀育儿科普作者

十佳心理教师

原创内容来源：99健康网时间：2022-04-10 13:42:01 阅读() 收藏：32 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

说到儿童尿床很多人都是觉得非常正常的一件事情，哪个孩子也是尿过床的，但是如果孩子都很大了还尿床的话，作为家长就是需要很好的注意了，这对于孩子的发育是非常不好的，那么对于营养的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下儿童为何会缺锌的内容。

补钙，相信大部分妈妈都知道该怎么给孩子补钙以及孩子缺钙的表现有哪些吧，那么孩子缺锌，你们又知道多少呢？下面我们看看儿童缺锌的症状有哪些？

儿童缺锌的原因

1、出汗多：大伏天，气温高，宝宝出汗多，体内锌元素可随汗液排出，不断丢失。

2、不爱吃饭：炎热的天气会使宝宝食欲下降，以致锌摄入减少。

3、免疫力低下：夏季宝宝易患消化道疾患，最为多见的是腹泻，也会造成体内锌丢失。

4、妈妈怀孕期间没有得到及时补充：孕期缺锌，宝宝没有吸收到足够的锌。

儿童缺锌的症状

1、食欲减退。生活中有些孩子会出现挑食、厌食、拒食的现象。其实这就是孩子缺锌的变现；

2、生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤；

3、免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等；

4、指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）；

5、有时候孩子会出现多动、反应慢、注意力不集中、而且学习能力也不好。

儿童缺锌怎么办

检查血液的锌含量

当家长发现孩子因缺锌而有厌食症、异食癖等时，应及时到医院请医生为孩子检查血液的锌含量，并根据身体的需要进行补锌，切不可把锌类药物当营养滋补品"。

让孩子食用含锌量较高的食物

进行母乳喂养的孩子，如果出现有缺锌的情况，妈妈们可以通过自身多食用含锌量较高的食物，令母乳中的锌含量适当提高，这样宝宝也就能通过吮吸母乳来获得更多的锌。

吃瘦肉补锌最安全

家长在给孩子添加辅食的时候，就增加一些动物性食物，比如牛肉、瘦猪肉，这些是最容易获得的富锌食物，鱼类的锌含量不及瘦肉的1/2，牡蛎（生蚝）等贝类食物的锌含量高，但是儿童往往对这种带腥味的海鲜不太喜欢。

切记盲目补锌对孩子有害

过多的锌对肝造成损害，严重者会有黄疸性肝炎的表现。而且会削弱免疫功能，锌在镁离子的作用下，可以抑制吞噬细胞的活性，降低其趋化作用和杀菌作用，在正常情况下，这种作用会被血清蛋白质和钙离子所抑制，所以，低钙者和佝偻病患儿服锌过多，会导致免疫功能受损，抗病能力减弱。

药补

须在医生指导下进行：由于影响锌吸收的因素很多，尤其是厌食的孩子往往呈恶性循环状态，很难从食物中得到需要的锌，必须药物补充。目前锌制剂有硫酸锌、葡萄糖酸锌、甘草锌、酵母锌等。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(儿童为何会缺锌)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

94%的朋友还想知道的：

（237）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于广州妈妈网，四川省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：儿童为何会缺锌（正确为孩子补锌请这样做）：http://www.wy668.com.cn/youery/38382.html

上一篇：儿童打鼾就是遗传吗（可能还是疾病导致的）

下一篇：小儿哮喘别轻易用药（选择几款饮食疗法有效止喘）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿