合理使用氟化物护理宝宝龋齿（预防龋齿别犯2个错）

林毅夫母婴知识优秀作者

国家高级育儿培训师

原创内容来源：宝宝地带时间：2022-04-10 19:02:01 阅读() 收藏：46 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在平时的生活中，家长朋友们就需要小心重视宝宝的睡姿才行，如果发现宝宝在睡觉的时候总是翻来覆去，睡不安稳。那么对于口腔的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下合理使用氟化物护理宝宝龋齿的内容。

龋齿又称蛀牙，生活中我们将常会看到有些孩子满口蛀牙，如果不注意防治，严重者会侵害牙本质、牙髓，只留下残根。预防龋齿应从宝宝做起，那么如何护理宝宝龋齿呢？

宝宝龋齿护理方法

合理饮食

多吃富含蛋白质、维生素、钙、磷等的食品，以增强抵抗能力。

合理使用氟化物

1、低氟地区，饮用水中加氟；

2、多吃含氟食物，如包心菜、茶叶；

3、使用氟化泡沫；

4、局部涂氟：适用于刚萌出的牙齿，但是必须由专业医务人员操作。

保持口腔清洁

宝宝要注意保持口腔内的卫生，要养成宝宝早晚刷牙、饭后漱口等良好习惯，尤其是睡前刷牙的习惯。因为夜间时间间隔长，最适宜细菌繁殖，发酵产酸量较多，很容易腐蚀宝宝牙齿。

按时添加辅食

按时为宝宝添加各种辅食，练习其咀嚼能力，保证宝宝营养均衡。

缺钙的宝宝平时要适量服用维生素D和钙制剂，同时积极预防佝偻病。如果宝宝已患佝偻病，则需要积极进行治疗。

减少或消除病原刺激物

减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际有效的办法是刷牙和漱口。应该加强宣传教育，使儿童从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部细菌，减少菌斑形成。小儿可由家长用柔软毛巾或绒布擦洗牙齿。幼儿3岁以后就可以开始学习刷牙。尽可能做到早晚各刷一次，饭后漱口。唾前刷牙更重要，因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖。要顺刷，即“上牙由上往下刷，下牙由下往上刷”，“里里外外都刷到”，还要注意刷后牙的咬面。这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净，刷牙后要漱口。不要横刷，横刷容易损伤牙龈，也刷不净牙缝里的残渣。

宝宝龋齿的预防

每次喝奶后，应喝1-2口开水，以清除口腔内残奶，并逐渐养成饭后漱口的习惯。只要乳牙萌出，就该清洁牙齿。一般说来，2岁前的宝宝由父母用纱布指套或软小牙刷清水洗牙，早晚各一次，3岁开始逐渐训练幼儿自己早晚刷牙。注意给宝宝多吃绿叶蔬菜及富含钙、磷的食物如奶类、鱼虾、他、豆制品等，少喝含糖的饮料。有条件的地方，可以给幼儿施行“窝沟封闭”。

宝宝龋齿预防误区

使用冷水刷牙

现在天气变冷了，但仍有父母坚持和宝宝一起用冷水刷牙。估计这是磨练宝宝意志力的好办法。但对于宝宝和你自身的牙齿来说，并非是好事。我们倡导，无论是冷天还是热天，刷牙还是要用温水，这样可以大大减少冷和热的刺激，可以保护牙齿，减少牙病发生，特别是对患有牙过敏、龋牙、牙周炎、口腔溃疡、舌炎、咽喉炎的患者，更有好处。

只要每日刷牙就可以防止龋齿

刷牙的正确与否决定了牙齿的健康与否。有时候我们成人刷牙都敷衍了事，何况刚学会刷牙的宝宝，不一定有耐性天天坚持顺着牙缝上下刷，上面的牙齿往下刷，下面的牙齿往上刷，咬和面上来回刷的方式。所以除了认真地教宝宝坚持正确的刷牙方式外，还得每隔半年要带宝宝去口腔医院检查，发现龋齿应及时修补治疗。

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