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电子产品毁了孩子眼睛（怎么才能避免近视出现）

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林芸熙优质用户

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原创内容来源：39健康育儿时间：2022-04-11 11:20:01 阅读() 收藏：54 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在生活中再给宝宝和牛奶的时候一般都是会选择一种牛奶一直的食用，很少会出现中途换奶的情况发生，那么在生活中如果出现了给宝宝经常换奶粉的情况的话，这样会不会对宝宝的健康造成什么不利的影响的。那么对于眼科的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下电子产品毁了孩子眼睛的内容。

如今近视的发生年龄低的让人吃惊，很多孩子都会有近视的情况发生，所以家长应该重视孩子的视力问题，发现异常及时纠正，在平时也要做好预防孩子近视的措施，下面我们一起来了解一下。

孩子近视的因素

户外活动时间太少

现在的生活空间太狭小，宝宝大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而宝宝的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离。而且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳。

在户外，物体再怎么近，也要比屋里远。有研究证明，常在户外运动的宝宝比不常出门的宝宝更少患近视

不正确的配戴眼镜

本来孩子的近视不严重的，只是假性近视，只要稍微的矫正和调整是可以恢复正常的，而父母认为孩子戴眼镜看过去有学识文化，干脆就给孩子佩戴一幅，最后带上去却成了终生制的了。

过度的用电子产品

电脑、手机、平板等电子产品在生活中的滥用，用来看视频、打游戏，这些都要近距离且长时间的盯着屏幕看的，过分的刺激幼儿的眼睛，使孩子的视力直线下降。

预防孩子近视的方法

坚持做眼保健操

（1）每天上下午要做一次眼保健操。

（2）做眼保健操应注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。

营养充足

导致孩子近视发生与发展的重要原因之一，便是不适当的饮食，使得孩子缺乏营养。要给孩子补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C。应多吃胡萝卜、西红柿、豆芽、橘子、葡萄、广柑、红枣等蔬菜水果，少吃甜食，以预防近视。

注意用眼习惯

读书时要用高低合适的桌凳，并且端正坐姿。切忌躺着看书，边吃东西边看书，以及在车上甚至边走路边看书。读书时，眼睛与书本应有30厘米的距离，请勿讲书忽远忽近。看电视时应保持在2米左右的距离，不宜过近。

注意眼睛的锻炼

体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合医疗体育编成的，是保护视力的科学方法。父母和老师要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(电子产品毁了孩子眼睛)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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