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小儿便秘父母不要干着急（这5个小妙招可帮你轻松解决）

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王桂宁优质会员

知名母婴专栏作者

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-04-14 14:05:02 阅读() 收藏：51 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

儿童出现偏食情况对身体健康危害肯定非常大，家长就应该在日常生活里面做好预防工作，应该要在孩子还很小的时候就注重这方面的事情，不要给孩子过早的添加有味道的食物，不管是什么食物都应该尽量给孩子都吃一些，那么对于消化的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下小儿便秘父母不要干着急的内容。

便秘是一件很头疼的事，其实不止成人便秘，小孩也会便秘。不少宝妈在平常遇到孩子便秘都喜欢用泻药解决，其实这是非常不好的做法。使用泻药会对孩子的身体造成伤害。

孩子便秘时该怎么解决呢？

1、训练宝宝定时排便

一般来说，4个月大的婴儿就可以训练定时排便了。早晨或饭后是最佳的排便时间，可以清除肠胃中的垃圾和毒素。在早晨和饭后，爸妈们可以对宝宝进行诱导排便。只要持之以恒，孩子也会养成定时排便的习惯。

2、调整饮食结构

饮食结构不但是宝宝便利的重大因素，想要解决宝宝便秘，就得对症下药。宝妈们要根据宝宝的饮食结构做出适当调整。如果是喂养母乳，母乳不足会导致便秘，还会导致宝宝体重不长，经常哭。对于因母乳不足而导致的便秘，只要增加母乳量就能缓解。人工喂养的宝宝更容易便秘，宝妈们要注意冲泡奶粉的比例和方法，在喂奶之前最好给宝宝喂一些水。年龄比较小的宝宝，可以增加一些辅食。

3、合理补充益生菌

宝宝便秘时，宝妈们不要焦虑，不要随便使用泻药。泻药对宝宝肠道的刺激是很大的，尤其不能给一些年龄较小的宝宝用。益生菌中含有大量的维生素和微量元素，可以给宝宝补充身体所需要的营养物质。服用益生菌对于治疗宝宝的作用是很大的，也不会对肠道产生刺激效果。

4、按摩

家长可以帮宝宝做一下按摩，以缓解便秘。腹部按摩可以促进肠胃蠕动，能更好的将肠胃的毒素和垃圾排出。也可以在宝宝肛门口进行轻轻的按摩，能够促进宝宝排便，引起宝宝的生理反射。

5、改变饮食习惯

宝宝便秘也有可能是因为吃多了辛辣上火的食物。宝妈们应及时宝宝纠正吃零食和挑食的习惯，多吃一些润肠道的食物。比如白菜汁、红枣汁、果汁等。

宝宝便秘是需要长期进行调理的，这离不开家长的悉心照顾。在宝宝小时候就应多培养良好的饮食习惯，不挑食，不厌食，多吃水果蔬菜。同时，平常也要保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠，这样才能防止便秘，让宝宝更加健康的成长。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小儿便秘父母不要干着急)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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