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防治口腔溃疡十大妙招（育儿师分享）

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丁俊杰育儿知识优秀作者

国家公共营养师三级

原创内容来源：亲子百科时间：2022-04-15 14:00:01 阅读() 收藏：26 分享：47 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

两岁半到三岁的儿童智商发展趋势，逻辑思维能力及其本身的口头表达能力，也都早已发展趋势来到一定环节。因此这时的小宝宝是开展幼儿教育十分重要的阶段。那么对于口腔的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下防治口腔溃疡十大妙招的内容。

当患有口腔溃疡的时候，很多人就会选择找其治疗方法，其实最简单的方法就是在饮食上“下功夫”，下面我们看看到底要吃哪些食物好呢？

治疗口腔溃疡的饮食：

1、多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。

2、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。

3、多喝开水，尽可能避免刺激。

4、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

5、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

除了以上的饮食治疗，我们也可以试试下面的几种方法：

1、远离辛辣油腻食物以及过烫的饮料。多吃富含维生素C的新鲜水果及凉拌蔬菜。

2、避开糖果、口香糖和汽水饮料。

3、少吃偏硬的食物，多吃细软的食物。

4。多食用新鲜酸奶、奶酪等奶制品。

5、保持口腔卫生。刷牙使用软毛牙刷。

6、使用冷热水交替漱口，或者用冰块冷敷溃疡点，以缓解肿胀。

7、淡盐水漱口。具体做法是：在一杯温开水中加入1～2茶匙食盐（或者烘焙苏打）；口含淡盐水，口腔两侧来回漱口。每天可重复几次。另外，平时养成饭后漱口和睡前刷牙漱口的好习惯，也有助于预防口腔溃疡。

8、口腔溃疡点涂抹蜂蜜，或者用蜂蜜和咖喱调成糊，涂抹溃疡点。蜂蜜不但有助于保持湿度防止脱水，而且有益于缩小创面、加速新组织生成。

9、通过瑜伽、冥想打坐或锻炼等方法减轻压力。

10、口嚼薄荷叶，适当加点水，每天嚼三四次，可加快口腔溃疡愈合。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(防治口腔溃疡十大妙招)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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